Raum für Dich - OHZ

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📅 Save the Date!Im Oktober startet ein neuer Kurs: MamaFit – Bewegung mit Kind 🤱💪Immer montags (drinnen) und dienstags (...
05/09/2026

📅 Save the Date!

Im Oktober startet ein neuer Kurs: MamaFit – Bewegung mit Kind 🤱💪

Immer montags (drinnen) und dienstags (draussen) von 11:00–12:00 Uhr treffen wir uns in einer kleinen, tollen Runde und bringen gemeinsam Körper und Kreislauf in Schwung – und das ganz einfach mit Deinem Kind dabei. ❤️

Der Kurs richtet sich an Mamas nach der Rückbildung, die wieder aktiv werden, etwas für sich tun und dabei nicht auf die gemeinsame Zeit mit ihrem Kind verzichten möchten.

✨ Bewegung
✨ Gemeinschaft
✨ Zeit für Dich und dein Kind

Komm vorbei und sei Teil unserer kleinen, tollen MamaFit-Runde! 🌿

📚 Neue Fortbildung mit Zertifikat 🎓Um mein Wissen stetig zu erweitern und euch bestmöglich begleiten zu können, nehme ic...
02/09/2026

📚 Neue Fortbildung mit Zertifikat 🎓

Um mein Wissen stetig zu erweitern und euch bestmöglich begleiten zu können, nehme ich regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil.

Dieses Mal durfte ich mein Wissen im Bereich Sport in der Schwangerschaft und Stillzeit vertiefen. 🤰🤱💪

Mir ist besonders wichtig, dass sich jede Teilnehmerin wohlfühlt und entsprechend ihrer individuellen Voraussetzungen mitmachen kann – ganz unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Deshalb passe ich die Übungen und das Pensum individuell an und biete bei Bedarf passende Alternativen an.

Denn Bewegung soll vor allem eines sein: stärkend, wohltuend und mit Freude verbunden. 🤍

Der goldene September ist nah 🍂Schon wieder Zeit für unseren neuen Kursplan !Sichere Dir jetzt einen Kurs oder eine Mass...
30/08/2026

Der goldene September ist nah 🍂
Schon wieder Zeit für unseren neuen Kursplan !
Sichere Dir jetzt einen Kurs oder eine Massage für individuelle Zeit für Dich! 🤍🌿

Für nähere Infos oder Fragen kontaktiere mich gern !

👨‍👧 Papa & Ich 🎉Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰...
28/08/2026

👨‍👧 Papa & Ich 🎉

Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰

Der Kurs richtet sich an Papas mit ihren Kindern ab ca. 6 Monaten, wenn die Kleinen anfangen, mobil zu werden und die Welt zu entdecken. Neben tollen Spielanregungen gibt es natürlich auch Zeit für Austausch unter den Papas. 😊

Ich freu mich auf euch! 💙

Anmeldung und weitere Infos:
www.raumfuerdich-ohz.de

👨‍👧 Papa & Ich 🎉Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰...
28/08/2026

👨‍👧 Papa & Ich 🎉

Ab dem 19.09. heißt es wieder: gemeinsame Zeit genießen, spielen, singen, tanzen und ganz viel lachen! 🥰

Der Kurs richtet sich an Papas mit ihren Kindern ab ca. 6 Monaten, wenn die Kleinen anfangen, mobil zu werden und die Welt zu entdecken. Neben tollen Spielanregungen gibt es natürlich auch Zeit für Austausch unter den Papas. 😊

Ich freu mich auf euch! 💙

Anmeldung und weitere Infos:
www.raumfuerdich-ohz.de

Du möchtest ind der Schwangerschaft aktiv und fit bleiben?Bei -Fit mit Babybauch- dreht sich alles um Bewegung, Beckenbo...
06/07/2026

Du möchtest ind der Schwangerschaft aktiv und fit bleiben?

Bei -Fit mit Babybauch- dreht sich alles um Bewegung, Beckenbodentraining und eine gutes Körpergefühl während der Schwangerschaft.

Anmeldung und weitere Infos:

www.raumfuerdich-ohz.de

Auch für Wellpass- Mitglieder

-Scharmbeck

Mit vielen schönen Begegnungen, berührenden Momenten und wertvollen Erinnerungen verabschieden wir uns in die Sommerferi...
02/07/2026

Mit vielen schönen Begegnungen, berührenden Momenten und wertvollen Erinnerungen verabschieden wir uns in die Sommerferien ☀️🌿
Wir wünschen euch und euren Familien eine wundervolle Sommerzeit voller Leichtigkeit, Entspannung und gemeinsamer Momente. 🤍

Für Anfragen bin ich selbstverständlich noch erreichbar und auch Massagen finden nach Absprache statt.
Mit Kursen geht es dann nach den Ferien weiter! Weitere Infos folgen 🤍

Bis bald!

*Bild mit KI erstellt*

🌸 Neue Kurse ab August! 🌸Im August starten zwei neue Kurse – für werdende Mamas und für Mamas mit Baby. Freut euch auf g...
26/06/2026

🌸 Neue Kurse ab August! 🌸

Im August starten zwei neue Kurse – für werdende Mamas und für Mamas mit Baby. Freut euch auf gemeinsame Zeit, Bewegung, Austausch und darauf, sportlich aktiv zu sein – ganz in eurem Tempo und passend zu eurer Lebensphase.

Die Anmeldung ist ab sofort möglich.

www.raumfuerdich-ohz.de

Ich freue mich auf euch! 💕

Noch auf der Suche nach dem passenden Geschenk für jemanden, der schon alles hat oder einfach mal etwas Zeit für sich se...
24/06/2026

Noch auf der Suche nach dem passenden Geschenk für jemanden, der schon alles hat oder einfach mal etwas Zeit für sich selbst nehmen sollte ? Oder Deine Freundin ist schwanger oder ein befreundetes Paar grade Eltern geworden und Du möchtest etwas Gutes verschenken, was nicht jeder schenkt ?

Dann haben wir das passende Geschenk 🎁
Mit einem Geschenkgutschein kann sich der oder die Beschenkte für einen tollen Kurs oder eine entspannende Massage entscheiden - ganz nach Belieben🌿🤍

Kontaktiere mich gern per DM!





Kontaktiere mich

Sichere dir etwas MeTime mit einer entspannenden Massage 💆‍♀️ Wir bieten Teilkörper- oder Ganzkörpermassagen, sowie schw...
19/06/2026

Sichere dir etwas MeTime mit einer entspannenden Massage 💆‍♀️

Wir bieten Teilkörper- oder Ganzkörpermassagen, sowie schwangerenmassage (auch Teil- oder Ganzkörper).

Individuell und entspannend 🌿
Kontaktiere mich jetzt über unsere Website oder via DM um deinen Termin zu sichern 🤍

Ich freue mich auf dich!

Adresse

Siebenkluster 16
Osterholz-Scharmbeck
27711

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