16/03/2026
Mit SicherByte fit bei der Arbeit
Eine kurze, lockere Bewegungseinheit mit einfachen Übungen und leichten Dehnungen - begleitet von Musik.
Die Übungen sind für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Bewegungserfahrungen.
Die Einheit ist so gestaltet, dass sie ohne Umziehen möglich ist - egal ob im Anzug, Kleid oder Alltagskleidung.
📆 Datum: Mittwoch, 25.März
⏰ Uhrzeit: 11:30 Ihr
📍 Ort: IZET, Seminarraum 2
🎯 Dauer: ca. 10 Minuten
Wer nicht aktiv mitmachen möchte, ist selbstverständlich auch herzlich eingeladen, einfach zuzuschauen.
Die Übungen werden von Maria Trippel (.family.trip) von SicherByte GmbH angeleitet.
Ziel der Aktion ist es, ein wenig Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen, den Körper zu aktivieren und den Kopf kurz freizubekommen - gerade für alle, die viel am Schreibtisch arbeiten.