19/12/2022
Einige Menschen finden, dass sie in bestimmten Situationen anfälliger für 😖Migräne werden. Dazu gehören beispielsweise Stress, Schlafmangel oder Wetterveränderungen. Andere Menschen leiden jedoch ohne erkennbaren Grund unter dieser Erkrankung.
🤕Migräne kann verschiedene 𝗨𝗿𝘀𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 haben. Eine davon ist 𝐞𝐥𝐞𝐤𝐭𝐫𝐨𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐡𝐥𝐮𝐧𝐠, die von Geräten wie Handys, Tablets oder WLAN-Routern ausgeht. Viele Menschen berichten, dass sie in der Nähe solcher Geräte 𝗲𝗺𝗽𝗳𝗶𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 für Migräne werden.
Wenn du unter Migräne🙆♀️ leidest, dann weißt du, wie unangenehm diese Attacken sein können. Die 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝘀𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸🤦♀️, dass du dich kaum bewegen kannst und alles um dich herum verschwimmt. Es ist, als würde ein Presslufthammer in deinem Kopf arbeiten.
Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um 𝗠𝗶𝗴𝗿ä𝗻𝗲 𝗔𝘁𝘁𝗮𝗰𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗿𝘇𝗲𝗶𝘁𝗶𝗴 𝘇𝘂 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻🚫 oder zumindest ihre Intensität zu verringern. Eines der wichtigsten Dinge ist, dich vor E-Smog zu schützen.
𝗘-𝐒𝐭𝐫𝐚𝐡𝐥𝐮𝐧𝐠 ist überall um uns herum – von unseren Handys und Computern bis hin zu den Hochspannungsleitungen in der Nähe unserer Häuser.
Diese Strahlung kann die 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗚𝗲𝗵𝗶𝗿𝗻 𝗿𝗲𝗶𝘇𝗲𝗻 und so Migräne Attacken auslösen oder verstärken.
Um dich vor E-Strahlung zu schützen, solltest du folgende Dinge beachten:
🔹Benutze 𝗣𝗿𝗼𝗰𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗗𝗲𝘃𝗶𝗰𝗲+ und 𝗣𝗿𝗼𝗰𝘁𝗶𝗳𝘆 𝗠𝗼𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿+ für deine Geräte im Haus oder in der Wohnung
🔹 Vermeide es, dein Handy am Ohr zu tragen, insbesondere wenn du unter einer Migräne Attacke leidest. Benutze stattdessen den Lautsprecher oder ein Headset.
🔹 Halte dein Handy so weit wie möglich von deinem Kopf entfernt, wenn du es benutzt.
🔹 Vermeide es, in der Nähe von Hochspannungsleitungen zu stehen oder zu sitzen.
🔹 Achte darauf, dass dein Computerbildschirm so weit wie möglich von deinem Gesicht entfernt ist. Wenn du lange Zeit am Computer arbeitest, solltest du regelmäßig Pausen machen und dich etwas bewegen.
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Photo by Anthony Tran on Unsplash