22/12/2022
Veselé Vánoce a šťastný Nový rok 2023 všem :)
píšu dnes dva dny před Štědrým dnem letos naposledy od svého velkého počítače právě tohle přání prožití radostných a veselých Vánočních svátků. A rovnou spojím toto mé přání ještě přáním všeho nejlepšího do Nového roku.
Opět si po celém pracovním roce dopřeji sám klid od počítače i pracovních povinností, a to stejné v podobě digi detoxu bych přál každému.
A co víc?
Přeji vám hodně radosti a štěstí nejen o Vánocích.
Protože to nejcennější, co máme, si můžeme dát jenom my sami.
Dále vám přeji ještě hodně klidu a pohody.
Zvlášť v těchto divokých časech.
A také vám přeji úspěšné zakončení všech nedotažených věcí.
Aby tam vaše energie neodtékala celý příští rok.
A hlavně v těch případech, kdy už vám to moc neslouží.
A mám na vás malou prosbu (nebo spíš svoje vlastní přání).
Naplánujte si do svého diáře čas pro sebe po celý příští rok 2023.
Udělejte si kotvy radosti a sebe-potěšení sami i s partnerem a rodinou.
Zkrátka myslete více na sebe.
Z plného poháru se totiž dá rozdávat.
Pokud váš pohár není naplněn, co z toho pak asi mají vaši blízcí...
Opět se v tomto roce valila jedna změna za druhou a ten, kdo si myslel, že už to nemůže být horší, tak zažívá, že je to zase horší.
Ten kdo si myslel, že už má nejhorší za sebou, tak má to nejhorší za sebou. A tak to prostě je.
Vesmír vrací to, co do něj voláme.
To co vnitřně prožíváme je znamením pro vesmír, že toto chceme prožívat a tak nám to další den pošle.
Proto prožívejte více radosti a štěstí tam kde právě jste.
Radujte se a buďte vděční za to, co máte už teď.
A vybírejte si ty, se kterými trávíte svůj čas.
Je to nadmíru důležité.
Ulpívání na minulosti, cyklení se v tom co bylo, negativita, obavy, strach, blbá nálada nebo nízká sebe hodnota je to, co vás táhne dolů.
Mám pro vás dobrou zprávu: Vy si můžete vybrat, že dole nebudete.
Stačí k tomu následovat pár jednoduchých kroků, které jsou tak triviální, že možná už teď řeknete, že stejně nic nezmění.
A pokud je to váš případ, tak vás prosím:
PŘESTO JE ZKUSTE ALESPOŇ 21 DNÍ DODRŽET
1. Žádná konzumace zpráv z médií
(Žádná TV, rádio, noviny, internet, kámoši v hospodě co utvrzují jak bude hůř)
2. Radikální snížení doby strávené na sociálních sítích
(stanovte si max. 15 minut denně, pokud máte slabou vůli, existují na to aplikace typu dětské kontroly)
3. Pravidelný každodenní čas pro svou duši s vnitřní prací
(zastavení, meditace, relaxace alespoň 15 minut denně)
4. Pravidelný každodenní čas pro mysl - Myšlenkový detox
(sepsání myšlenek ať už těch neodbytných, negativních nebo pozitivních)
5. Pravidelný každodenní čas pro tělo
(péče o tělo, koupel, dotyk, vědomý pohyb, čchi kung, taiji, Oshovy pohybové meditace, nabíjení energetických center Karpay)
Souběh efektů těchto "blbostí" má zaručený vliv na vaši náladu, pocity radosti, štěstí, vděčnosti a u někoho i svobody.
V konečném důsledku vás to opět připojí do radosti ze života.
Posílí pocity víry v to, že je o vás postaráno ve všech případech.
Je to už sice 3 roky, ale stále si sám pro sebe opakuji to, co mi došlo při pobytu v absolutní tmě po celý týden.
1. Nezapomínej, že ti v tomto světě nic nepatří
Vše je ti pouze propůjčeno a nevíš dne ani hodiny, kdy ti to může být a také bude odebráno. O tom nerozhoduješ ty. Ať už se jedná o rozbití nějaké věci, poruchu přístroje, ukončení vztahu osobního či pracovního nebo ztrátu bližního...
Mé uvědomění:
Prožívat každou chvíli se vším, co mi bylo propůjčeno tak, jako by nebylo žádné zítra.
2. Nezapomínej na vděčnost
Jsou toho plné pohádky. Učíme to své děti. A sami na to nejčastěji zapomínáme. Je to vděčnost. Vděčnost za cokoli, i za sebemenší maličkost, má na naše životy neskutečný vliv. Uvědomování si toho, že nic není samozřejmost. To, že mám kde spát není samozřejmé. To že mám co jíst není samozřejmé. To že můžu vstát z postele, chodit, běhat, dýchat, jíst, cítit chutě, vidět, slyšet, bavit se, smát se, pobýt s milovaným člověkem…
Mé uvědomění:
Uvědomovat si všechny každodenní drobnosti, které považuji za samozřejmé a přestat je brát jako samozřejmosti.
3. Uvědom si pokaždé, proč to děláš
Pokaždé, když jsem něco v posledních měsících udělal nebo neudělal, jsem si zvědomoval pro co, nebo pro koho jsem to udělal. Dělal jsem i věci sám proti sobě, které jsem ani nechtěl sám od sebe udělat, ale dělal jsem je ze zvyku, z povinnosti nebo proto, že se ode mne očekávaly.
Mé uvědomění:
Zamysli se vždy nad tím, co je tím pravým důvodem, proč něco děláš, nebo chceš udělat.
4. Nezapomínej na sebe
Vedl jsem si takový deník svých rozhodnutí, ze kterého jsem už po pár dnech jasně uviděl, pro které věci nebo lidi vykonávám své činy a co "za to" očekávám. Když jsem po měsíci zjistil, že ani u jednoho z bodů na seznamu není, že jsem ho udělal pro sebe, tak mi to došlo. Zapomněl jsem na sebe ve víru shonu a povinností všedních dní. A tuhle lekci už nehodlám opakovat.
Mé uvědomění:
Ty si tím největším dárkem sám pro sebe.
5. Před tím, co tě trápí, se nikde neschováš
Všechny možné způsoby útěku od přijetí reality, která se nám děje a způsobuje v nás ty negativní a blbé pocity, jsou jen dočasným řešením. Alkohol, večírky, adrenalinové zážitky, to všechno je jen takový Brufen, o pomůže jen na chvilku. A nepomůže ani "ukládání" problémů v sobě a neřešení. Jednoho dne ten kotel stejné bouchne. A nadělá ještě více škody, než kdyby se všechny ty "sra*ky" vyvážely ze žumpy postupně…
Mé uvědomění:
Nemusím být mistr světa, všechno zvládnout sám a není slabost říci si o pomoc a vedení.
Uf, to jsem se zase rozepsal.
Tak věřím, že to zajímalo alespoň ty, co dočetli až sem.
Jaké výzvy vnímáte pro sebe v příštím roce vy?
Co vám nejvíc "otravuje" život?
Kde byste chtěli být a stále tam nejste?
Nebo to máte naopak u už jste tam?
Jak se vám to povedlo?
Stačí to hodit sem do komentářů a já si to moc rád přečtu :)
A přidám pozvánku na tradiční novoroční transformačně prožitkový kvantový víkendový workshop:
KÓDY ∞ NEKONEČNÉ HOJNOSTI
Kdy bude? 20. - 22. 1. 2023
Kde? PRAHA 8, centrum LORETO
Za kolik? Cena na místě je 11 888 Kč
Teď do půlnoci 26.12 za 8 888 Kč
ALE POZOR: Pro přátele (a vás za ně považuji)
platí slevový kód PRATELE22
na který získáte další slevu 4000 Kč
Proto se dostanete naposledy do nedělní půlnoci na cenu jen 4 888 Kč
Zbývá ještě pár míst, a celkem rychle ubývají..
Více se o tomto hluboce transformačním workshopu dozvíte na této stránce https://kodyhojnosti.cz/
Pokud ucítíte, že je to pro vás, tak hned chytněte svou šanci ještě před koncem roku za nejvýhodnějších podmínek.
Prožijte vy i celé vaše rodiny pohodový vánoční čas a přeji vám, ať se vám všechna vaše přání v roce 2023 vyplní.
S láskou, úctou a pokorou
- Miloslav Látal
