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El COmercio Periódico Digital es una publicación mensual para impulsar a nuestros emprendedores y comerciantes; además de notas culturales, noticias y turismo de nuestra bella región Colombiana Sabana Centro y el Valle de Tenza.

05/09/2026

Algo no funciona en casa!!! No dudes en llamarnos o escribirnos, centro de reparación ahora en Sopó, Tocancipá y Gachancipá

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30/08/2026

En esta época post pandemia y con tantas situaciones difíciles de manejar que se han presentado, debemos estar CERCA DE DIOS, UNIDOS CON LA FAMILIA O AMIGOS y si necesitas ayuda profesional no dudes en buscar a los EXPERTOS EN SALUD MENTAL 🧠

Según la doctora y experta en salud mental Marian Rojas Estapé, ir al psicólogo o al psiquiatra no debe ser solo un recurso de última hora cuando ya se ha "caído" o se está muy mal, sino una HERRAMIENTA para COMPRENDERSE a uno mismo, SANAR HERIDAS DEL PASADO y APRENDER A MANEJAR EL ESTRÉS DIARIO. 👌🧠💪💥

Razones principales para buscar ayuda profesional

1. Para Lograr AUTO COMPRENSIÓN Y ALIVIO:

ENTENDER LO QUE NOS PASA POR DENTRO (por qué reaccionamos, nos irritamos o nos sentimos impacientes) GENERA UN ALIVIO INMEDIATO y NOS AYUDA A PONER REMEDIO.

2. PARA SANAR HERIDAS EMOCIONALES NO RESUELTAS:

El pasado y los traumas afectan el presente; un especialista acompaña a desbloquear esos dolores para evitar vivir en un estado constante de alerta o modo de supervivencia.

3. PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y EL EXCESO DE CORTISOL:

Vivir con preocupaciones continuas intoxica el cuerpo con cortisol y daña la salud física y mental, por lo que aprender pautas ayuda a proteger el organismo.

4. Para MEJORAR LAS RELACIONES con los demás:

Conocerse a uno mismo permite relacionarse mejor con la pareja, la familia y el entorno, transformándose en una persona que aporta bienestar en lugar de conflicto.

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30/08/2026

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30/08/2026

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30/08/2026

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29/08/2026

Míralo completo aquí 👇👇👇

29/08/2026

Conectemos cara a cara con las personas!. No permítanos que las pantallas nos vuelvan solitarios

29/08/2026

Delicioso pollo Asado, Broaster o Frito. Servicio a domicilio en TOCANCIPÁ y Gachancipá.

27/08/2026

Diseñador de espacios interiores

25/08/2026

Fuimos creados para vivir en movimiento, no te acostumbres al sedentarismo por el dolor. Puedes recuperar tu vida activa. Con periodos de descanso normales. Pero activos. 💥🙌🏻🧑🏻‍🩰🏃🏼‍♀️🏃🏻

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