18/08/2026
💜 *Cómo se reparan las grietas que quedaron en el alma*
Después de un terremoto, todos hablamos de paredes, techos, calles y viviendas.
Pero hay grietas que no aparecen en ninguna fotografía.
- Quedan en el cuerpo cuando cualquier movimiento nos asusta.
- Quedan en la mente cuando cuesta volver a dormir.
- Quedan en el corazón cuando pensamos en lo que pudo haber pasado.
- Quedan en quienes perdieron algo, a alguien o la sensación de seguridad que tenían antes.
¿ *Cómo se reparan esas grietas?*
No obligándonos a olvidar.
No diciendo “ya pasó” cuando por dentro todavía tiembla.
Se reparan acompañándonos.
Hablando de lo que sentimos.
Permitiéndonos llorar.
Volviendo poco a poco a nuestras rutinas.
Aceptando que cada persona necesita un tiempo diferente.
Pidiendo ayuda cuando sentimos que solos no podemos.
Y, sobre todo, recordando que no tenemos que reconstruirnos en soledad.
Hay heridas que necesitan tiempo.
Hay miedos que necesitan escucha.
Y hay momentos en los que un abrazo, una mano tendida o alguien que simplemente diga “estoy aquí” puede convertirse en un pequeño refugio.
Quizá no podamos borrar las grietas que dejó aquel día.
Pero sí podemos decidir qué hacemos con ellas.
Podemos llenarlas de cuidado, de comunidad, de memoria, de esperanza y de amor.
Porque reconstruir una ciudad también significa reconstruir la confianza de quienes la habitan.
Y cuando una comunidad se sostiene,
hasta las grietas pueden convertirse en lugares por donde vuelva a entrar la luz.
💜 Juntos somos refugio.
