12/03/2020
En su libro: The How of Happiness, la psicóloga Sonja Lyubomirsky muestra como el 40% de la satisfacción con la vida y nuestra felicidad depende de las actividades y actitudes intencionales de cada uno de nosotros.
Sonja nos propone 12 actividades y actitudes para cultivar, practicar y desarrollar en nuestro día a día. Hoy te compartimos 4 de estas actividades para que comiences a ser un poco más feliz. Recuerda, depende de tí.