05/02/2016
¡Feliz día, freelancers!
Una de las principales preocupaciones al trabajar freelance es cuidar nuestra salud. ¿Por qué? Porque a pesar de lo cómodo que es tener nuestra oficina en casa, esto puede derivar en algunos malos hábitos que derivan en enfermedades a corto y largo plazo.
Pasar mucho tiempo sentados, no descansar los ojos, comer a deshoras o productos poco nutritivos, fumar o tomar mucho café son solo algunos de los malos hábitos que solemos desarrollar los freelancers, por lo que comparto este artículo para empezar a mejorar nuestras prácticas y poder rendir mejor :)
Como freelancers estamos propensos a enfermedades, tanto por ocio como por estrés. Por ello, debes cuidar tu salud y tu trabajo con estos consejos.