31/12/2021
Todo final de ano é a mesma coisa: fazemos uma enorme lista de resoluções, mas deixamos a maior parte das metas para trás ainda nos primeiros meses.
Você sabe o motivo disso? Costumamos traçar metas muito ambiciosas, e quando nos deparamos comas dificuldades, apenas desistimos delas.
Então, para que sua lista de resoluções seja realmente cumprida, experimente colocar metas menores ou dividir as grandes resoluções em tarefas possíveis de serem alcançadas. Por exemplo, ao invés de colocar em sua lista “correr uma maratona”, coloque “começar a fazer caminhadas” no início do ano e “começar a correr pequenos trechos” no meio do ano.
Assim, você alcança as pequenas metas e se sente motivado a “subir de nível”!
