16/10/2023
Vitaminas, pequenos tesouros para uma saúde radiante! 💊💫 Hoje, vamos falar sobre a incrível Vitamina B e por que ela é essencial ❓
Ela é na verdade um complexo de várias vitaminas, incluindo B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 (ácido fólico) e B12.
Vamos dar um grito para as Vitaminas B! Quais alimentos ricos em B você inclui em sua dieta? 🍏🥚🥦