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Aniversário do meu amado neto Levi. Foi muito lindo. Um momento maravilhoso e especial. Deus te abençoe sempre e grandem...
04/06/2026

Aniversário do meu amado neto Levi.
Foi muito lindo.
Um momento maravilhoso e especial.
Deus te abençoe sempre e grandemente 🙏🙌

Assistindo o filme O Diabo Veste Prada Sala lotada. Muito bom 👏👏👏 amei. 20 anos depois do primeiro. Mesmos atores. Incrí...
07/05/2026

Assistindo o filme O Diabo Veste Prada
Sala lotada. Muito bom 👏👏👏 amei.
20 anos depois do primeiro.
Mesmos atores. Incrível.
.a.i.santos

Cerimônia do capacete 🪖 Um evento da Universidade Unime, que tem o significado da segurança e proteção do profissional d...
01/05/2026

Cerimônia do capacete 🪖
Um evento da Universidade Unime, que tem o significado da segurança e proteção do profissional de Arquitetura.
Minha neta Amanda, estudante de Arquitetura 🏛️ e o pai Engenheiro Civil colocando o capacete 🪖 na filha. Muito lindo 👏👏😍
.arleijesus .levi .carneir0

Assistindo o filme Super Mario. Momentos inesquecíveis com meus netos .levi
04/04/2026

Assistindo o filme Super Mario. Momentos inesquecíveis com meus netos .levi

Filme nacional Velhos bandidos, com Ary Fontoura. 93 anos e Fernanda Montenegro com 96 anos Fantástico 👏👏👏
01/04/2026

Filme nacional Velhos bandidos, com Ary Fontoura. 93 anos e Fernanda Montenegro com 96 anos
Fantástico 👏👏👏

Hoje minha pressão arterial está 109 x 59Batimentos cardíacos - 82Tenho 67 anos. Faço uso desses suplementos: Vit. B12, ...
20/02/2026

Hoje minha pressão arterial está 109 x 59
Batimentos cardíacos - 82
Tenho 67 anos.
Faço uso desses suplementos: Vit. B12, Ginseng, Magnésio, Coenzima Q10.
Minha rotina é:
Acordo às 04 horas da manhã, faço minhas orações. Levanto, tomo 200 ml de água natural. 100 ml de iogurte de ameixa com creatina. Me arrumo e vou para academia. Faço alongamento. Musculação até às 06 HS. Das 06 às 06:40 esteira com inclinação. Chegando em casa tomo banho, como 02 frutas + café com carboidrato complexo (cuscuz ou batata doce ou inhame ou aipim ou fruta pão ou pão sem glúten e sem lactose). Trabalho das 08 às 19 HS. Água durante o dia. A noite costumo jantar às 20 HS. Assisto uma série, um filme, estudo. Faço minhas orações. Durmo às 22 HS. Até agora Deus me abençoou. Me sinto muito bem 🙏🙌. Não tenho problema de saúde. Não tomo medicação.

Aniversário do meu irmão Foi muito bom. Encontro das nossas babás., quando éramos crianças. .a.i.santos
15/02/2026

Aniversário do meu irmão Foi muito bom. Encontro das nossas babás., quando éramos crianças.
.a.i.santos

Encontro das minhas duas babás. Na fazenda onde vivi a minha infância. Foram momentos de muitas emoções. É sempre muito ...
15/02/2026

Encontro das minhas duas babás. Na fazenda onde vivi a minha infância. Foram momentos de muitas emoções.
É sempre muito bom revisitar memórias de um passado feliz. ♥️🥰

Assistindo o filme Des (controle) , sobre o alcoolismo e suas consequências. 🍷🥃🥛🍺🍻🥂🍾🫗🍸🍹🍶Onde o autor faz uma menção exce...
12/02/2026

Assistindo o filme Des (controle) , sobre o alcoolismo e suas consequências. 🍷🥃🥛🍺🍻🥂🍾🫗🍸🍹🍶
Onde o autor faz uma menção excelente sobre a auto sabotagem do nosso cérebro 🧠
Todos os adolescentes deveriam assistir.
Parabéns ao autor 👏👏👏🤝
.a.i.santos

Amanda, minha neta. Meu orgulho 💕 Matrícula na Universidade Unime/Lauro de Freitas em Arquitetura e Urbanismo. Te desejo...
06/02/2026

Amanda, minha neta. Meu orgulho 💕
Matrícula na Universidade Unime/Lauro de Freitas em Arquitetura e Urbanismo.
Te desejo tudo de melhor, muitas conquistas e realizações e sucesso e vitórias....
Deus te abençoe sempre e grandemente 🙏🙌
.mandica .levi .carneir0 .arleijesus .engenhariabr

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