Fernanda Nunes

18/02/2024

08/02/2024

Suco energético de cenoura e maçã

2 maçãs sem sementes;
4 cenouras;
1 punhado de salsinha;
1 talo de brócolis (se desejar).

Seu modo de preparo é bem simples, retirar as sementes da maçã e a parte superior da cenoura, caso quiser. Adicione um punhado de salsinha e um pedaço de brócolis, caso seja do seu gosto. Após isso, coloque tudo no liquidificador, bata e sirva assim que ficar pronto.
́de

08/02/2024

Suco Energético Potente

Lista de Ingredientes
2 folhas de couve
1 limão sem casca
1 fatia de gengibre
1 colher de chá de cúrcuma
250 ml de água mineral

Pique a couve, descasque o limão e fatie o gengibre.
Coloque tudo dentro do liquidificador, despeje a água e adicione a cúrcuma.
Bata tudo por alguns minutos até que triture bem o limão e as folhas de couve.
Despeje dentro de um copo, sirva sem coar.

́de ́deebemestar

08/02/2024

Suco Fortificante de beterraba e cenoura

Lista de Ingredientes
2 cenouras
1 beterraba
1 talo de salsão (ou ½ pepino pequeno)
400 ml de água gelada
Suco de 1/2 limão (opcional)
Gostas de limão (opcional)

Modo de Preparo
Lave a cenoura com uma bucha em água corrente.
Lave também a beterraba e o salsão.
Pique tudo em cubos para facilitar na hora de bater.
Coloque os ingredientes de um liquidificador, adicione a água e comece a bater.
Bata tudo até que todos os ingredientes tenham triturados completamente
Transfira para dois copos, adicione algumas gotas de limão e sirva em seguida