10/08/2021
Está a muito tempo no celular? Dé uma relaxada
Segundo estudos realizados, o tempo ideal de uso de celular por dia não deve exceder 3 horas. Além de lembrar se de desligar o aparelho na hora das refeições e pelo menos 1 hora antes de dormir. Se já está há muito tempo no celular, procure outras atividades longe de eletrônicos.
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