04/03/2024
Correr nunca esteve nos meus planos. Só de ver alguém correndo eu cansava. Aliás, no último ano eu estava sempre cansada. Uma queixa que eu fazia para os mais próximos e para todos os médicos que em que eu passava.
Não era preguiça, não era um estado depressivo, era um cansaço físico. Vi minha rotina pessoal e profissional sendo comprometida por inúmeras pausas pra “descansar” e sem retorno de energia. .
Eu sabia que precisava perder peso (e continuo precisando 😂), então resolvi correr. Aí percebi que pra correr eu precisava perder peso 🫠.
A musculação, que é algo que venho tentando fazer há algum tempo, não dava resultado algum e me deixava mais cansada. A conta não fechava.
Cansada de estar cansada, parei com as tentativas frustadas de correr e com a musculação e busquei ajuda nutricional. Só cortar o açúcar do café e incrementar mais proteínas na alimentação não estava ajudando.
Foi onde encontrei a .carolcamargo , que com toda sua paciência e profissionalismo me ajudou a recuperar a energia perdida 🙌. Outra vida ❤️
Meu organismo estava há algum tempo dando sinais de algo não estava bem. Mas não bastava só tomar café amargo e a vontade de se exercitar 😅.
De todos os profissionais por onde passei, foi a nutri que enxergou a falha e organizou a “bagunça” para driblar a genética e corrigir hábitos adquiridos ao longo da vida.
Ainda tem muito a fazer 🙌. Mas o passo mais importante foi dado. E eu não poderia estar mais feliz de conseguir completar minha primeira prova de corrida 🎉🏃🏼♀️.
Pra quem começou há 3 meses, aos 40 anos, em um pace de 7:06, tá lindo demais ❤️🥹🥰.
Agradeço a todas que mandaram boas energias e mensagens incentivo. Cada palavra fez a diferença hoje 🥹. Vocês fazem parte disso❤️. obrigada pela parceria nessa prova. Seguimos juntas até o final 🙌.
E um agradecimento especial a minha filha Laís. Que madrugou hoje comigo e sempre me incentiva a correr, além de monitorar minha alimentação 😂. Esse novo estilo de vida é por mim e por ela 🥰. E mãe, sem você cuidando da Laís nos dias treino, eu não conseguiria 🙏. Amo vocês ❤️