https://www.facebook.com/103181162807602/

VR Team - Assessoria Esportiva

Página Principal
Brasil
São José dos Pinhais, PR
VR Team - Assessoria Esportiva

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de VR Team - Assessoria Esportiva, Fornecedor de Internet, São José dos Pinhais.

12/07/2026

Sesc Duathlon São José

Competição em casa, não tem como f**ar de fora

Seguimos…

14/06/2026

Duathlon Parque Náutico 🥉

11/06/2026

Nem sempre é sobre correr.

Às vezes, é sobre cumprir uma promessa que você fez para si mesma.

Sobre encontrar um tempo no meio da rotina corrida. Sobre cuidar da sua saúde. Sobre provar que você é capaz de começar e continuar.

A corrida transforma o corpo, mas também fortalece a mente, cria disciplina e mostra que grandes mudanças acontecem um passo de cada vez.

Se você quer começar a correr, evoluir nos treinos ou encontrar um grupo que incentive você a seguir em frente, a Evox Running Club pode ser o próximo passo da sua jornada.

A corrida é só o caminho. 💛🏃‍♂️

08/06/2026

Quantas vezes você já decidiu começar a correr?

Você faz promessas para si mesmo, se empolga por alguns dias, mas acaba desistindo porque a rotina aperta, surgem as dores ou você simplesmente não sabe se está fazendo a coisa certa.

A verdade é que o problema não é falta de força de vontade.

Entre trabalho, família, estudos e todas as responsabilidades do dia a dia, f**a difícil seguir sozinho. E muita gente acredita que precisa treinar como atleta para ter resultados, quando na realidade o que faz diferença é ter um método, orientação e consistência.

No Evox Running Club, você encontra acompanhamento, planejamento e uma comunidade que ajuda a transformar a corrida em parte da sua rotina.

Pare de começar do zero. Comece da forma certa.

📍 São José dos Pinhais
📲 Entre em contato e venha correr com a gente.

17/05/2026

Triathlon Olímpico de Caiobá ✔️

15/05/2026

Uma das coisas mais importantes dentro do treinamento é entender o momento certo de cada estímulo.

Tem fase de construir.
Tem fase de intensidade.
E tem fase de reduzir carga para chegar bem em uma prova.

É exatamente aí que entra a importância de ter organização, planejamento e acompanhamento.

Treinar é muito mais do que só sair para correr.

13/05/2026

A ideia era um treino totalmente diferente…

Chuva e frio me fizeram cair numa cilada: um triathlon indoor de crossfiteiros 😂

E no fim acabou sendo um treino muito bom.

Bastante intensidade, controle e um estímulo bem dentro do que estava planejado pra esse momento da preparação.

No endurance, nem sempre o treino sai exatamente como imaginado.

Mas a capacidade de adaptação faz parte do processo.

Consistência sempre vai ser mais importante do que perfeição.

11/05/2026

Você corre ou treina corrida?

Controla intensidade, organiza volume, trabalho progressão?

Na EVOX Running Club, os treinos são estruturados dentro do TrainingPeaks e ajustados conforme a resposta de cada atleta.

Mais do que uma planilha, a proposta é ter direção e acompanhamento de verdade.

performanceesportiva

10/05/2026

Feliz dia das mães! ❤️

Endereço

São José Dos Pinhais, PR

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando VR Team - Assessoria Esportiva publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.