12/09/2023
Setembro amarelo🎗🌼
Mês da prevenção e conscientização ao suicídio
Pensamentos ruins?
Reconheca a ansiedade como uma reação normal do corpo a situaçoes de estresse.
Tente desviar seu pensamento de algo ruim.
Desafie seus pensamentos negativos... converse com você mesmo como se estivesse falando com seu melhor amigo.
Falar pode ajudar
Ligue 188(Centro de Valorização a Vida)