28/07/2026
Foram 9 meses de muito foco, disciplina e decisão. Hoje olho para o antes e depois com orgulho da caminhada.
Foram 50 kg a menos. Não foi sorte, nem milagre. Foi acompanhamento, mudança de hábitos, treino, alimentação e constância.
Tive ao meu lado um time incrível: meu nutrólogo, minha nutricionista, meu personal e a academia. E sim… com Mounjaro! 😂 Enquanto muita gente tem vergonha de falar, eu tenho orgulho. Não existe vergonha em buscar ajuda para recuperar a saúde. Vergonha seria desistir de mim mesmo.
Minha gratidão especial ao Dr. Roberto Roberto Junior , meu nutrólogo, à Dra. Klarine Klarine Oliveira | Nutricionista , minha nutricionista, e ao meu personal Carlos Eduardo Carlos Eduardo . Vocês fizeram parte dessa transformação.
A jornada não acabou. Ainda tenho metas, mas hoje comemoro cada conquista e sigo firme no foco.
Se eu pudesse deixar um recado, seria esse: pare de procurar desculpas e comece a procurar soluções. O primeiro passo é sempre o mais difícil, mas vale cada esforço.
Seguimos no foco! 🚀💪
Disciplina Saúde Mounjaro Nutrologia Nutrição Treino SemDesculpas
