Alexx Pinheiro

Alexx Pinheiro A AP Esportivo é sua loja virtual onde você encontrará diversos produtos como moda fitness, assessóri

Sou GRATO A DEUS por tudo que fez e faz por mim, mesmo não merecendo tão grande amor, mas a Tua misericórdia se renova a...
10/03/2024

Sou GRATO A DEUS por tudo que fez e faz por mim, mesmo não merecendo tão grande amor, mas a Tua misericórdia se renova a cada manhã.

1Pe 1:3-5: "Bendito o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, que, segundo a sua muita misericórdia, nos regenerou para uma viva esperança, mediante a ressurreição de Jesus Cristo dentre os mortos, para uma herança incorruptível, sem mácula, imarcescível, reservada nos céus para vós outros que sois guardados pelo poder de Deus, mediante a fé, para a salvação preparada para revelar-se no último tempo."

Café da manhã em comemoração ao dia internacional da MULHER..... Mulheres guerreiras, majestosas, fortes e super (...)! ...
08/03/2024

Café da manhã em comemoração ao dia internacional da MULHER...
.. Mulheres guerreiras, majestosas, fortes e super (...)!

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Estamos chegando como estreante do .legends com meu atleta  na competição INFANTIL FITNESS 💪🏻🏆.Treinando forte para a di...
26/02/2024

Estamos chegando como estreante do .legends com meu atleta na competição INFANTIL FITNESS 💪🏻🏆.
Treinando forte para a disputa.
Obrigado aos meus parceiros que estão juntos patrocinando esse trabalho e .

Aulão de CROSS TRAINING NEON colocando os 35 ATLETAS pra trabalhar a saúde 💪🏻🔥👊🏻.Manhã diferente, proporcionando saúde, ...
25/02/2024

Aulão de CROSS TRAINING NEON colocando os 35 ATLETAS pra trabalhar a saúde 💪🏻🔥👊🏻.
Manhã diferente, proporcionando saúde, qualidade de vida e muita alegria.
Obrigado aos atletas por hoje e em março tem mais, AGUARDEM!

Discipulado de casais da PIB Jardim Paulista   🙏🏻❤️
24/02/2024

Discipulado de casais da PIB Jardim Paulista
🙏🏻❤️

Hoje o treino foi com meu aluno  o Homem-Aranha longe de casa 😎👊🏻👉🏻
19/02/2024

Hoje o treino foi com meu aluno o Homem-Aranha longe de casa 😎👊🏻

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A prática regular de atividade física já é um aliado comprovado no tratamento de doenças mentais, como depressão. Mas ag...
18/02/2024

A prática regular de atividade física já é um aliado comprovado no tratamento de doenças mentais, como depressão.

Mas agora, um novo estudo revelou quais são os exercícios mais eficazes para aliviar os sintomas da condição.

São eles: dança, corrida, HIIT e treino de força.

De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico The BMJ, essas parecem ser as atividades físicas mais experimentais para aliviar a depressão.

Exercícios mais leves como ioga e caminhada também são benéficos, mas quanto mais vigorosa for a atividade, maiores serão os benefícios.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão.

Não existe melhor motivação para realizar um bom trabalho do que sentir paixão pelo que se faz.
15/02/2024

Não existe melhor motivação para realizar um bom trabalho do que sentir paixão pelo que se faz.

Fala meus atletas, sou Esp. Prof° Alexx Pinheiro e fiz esse planejamento pra você que quer iniciar a corrida ou melhorar...
13/02/2024

Fala meus atletas, sou Esp. Prof° Alexx Pinheiro e fiz esse planejamento pra você que quer iniciar a corrida ou melhorar seu 5km. Você vai sair do zero km rumo aos 5km de forma personalizada, eficiente e prático, seguindo direitinho o planejamento e em até 8 semanas você vai está correndo 5km.

Uma SUPER PROMOÇÃO que fiz em especial para você por tempo DETERMINADO, então aproveite antes que acabe o prazo limite!

Planilha de corrida de 8 semanas para iniciantes que desejam sair do zero km aos 5km, melhorando seu fôlego, rendimento e outros benefícios.

Se desejar contratar sua planilha de corrida de 8 semanas, basta clicar no link na bio ou no SAIBA MAIS!

Descansando a alma e o corpo em
10/02/2024

Descansando a alma e o corpo em

Treine enquanto eles dormem. Estude enquanto eles se divertem. Persista enquanto eles descansam e, então, viva o que ele...
27/01/2024

Treine enquanto eles dormem. Estude enquanto eles se divertem. Persista enquanto eles descansam e, então, viva o que eles sonham.

Estudar é a chave do conhecimento e a porta para o sucesso!

Pequenos momentos do AULÃO VOLTADO A CORRIDA DE RUA, do iniciante ao avançado.- Técnicas de respiração- Técnicas de pisa...
21/01/2024

Pequenos momentos do AULÃO VOLTADO A CORRIDA DE RUA, do iniciante ao avançado.

- Técnicas de respiração
- Técnicas de pisada
- Técnicas de coordenação motora
- Como tratar a canelite
- Educativo para corrida
- Prevenir lesões

Uma manhã grandiosa de informações sobre corrida de rua promovida pelos meus amigos e .luiz81 do .

Já dá uma olhada no Instagram do e façam a sua inscrição para a corrida que acontecerá no dia 28/04 em paulista, Maria farinha.

Endereço

R Veneza, 110/Paulista/
Paulista, PE
53401-105

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
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