12/01/2017
Vida Saudável, um desafio necessário para Todos!
Parabéns ao por divulgar conhecimento Precioso!!!
Em lugar de tentar mudar uma vida de hábitos em um instante, que tal começar dando pequenos passos?
O verdadeiro Desafio está em manter a constância, em perseverar, não no começar!
Quando aprendi isso, a jornada ficou mais leve e pude viver a transformação não como uma mudança momentânea, mas como algo intrínseco, que faz parte do meu dia, assim como o ar que respiro.
Foi com este pensamento que criei o . O objetivo é propor ferramentas que estimulem a por meio da substituição de alimentos iniciar uma nova rotina, com mais nutrientes e menos “anti”. Sempre que me perguntam se “é uma dieta” - digo com força: “é um estilo de vida, não uma dieta”. São os primeiros passos pra quem quer experimentar o verdadeiro valor da comida para a saúde e qualidade de vida.
Nossa vida é regida por escolhas! Escolher o sim é fácil. O difícil é entender e aceitar as renúncias e é nesse ponto onde muitos falham. Apego demais a algumas coisas que não permitem sua completa caminhada e evolução acabam retendo você aonde está. Proponho com o que vocês possam conhecer uma vida livre de produtos e alimentos industrializados, sem corantes, edulcorastes, açúcares e farináceos, glúten e lactose ,sucos e refrigerantes, sal e açúcar branco entre outros e a partir daí avaliar os possíveis benefícios e valores agregados à sua saúde com todas essas exclusões, que variam muito de um indivíduo para outro, desde aumento da disposição e qualidade do de vida, e para muitos pode gerar a diminuição das rinites sinusites e infecções e alergias respiratórias e de pele de repetição ,acne e oleosidade , enxaqueca e emagrecimento, enfim, experimentar se desintoxicar e viver uma vida mais limpa e saudável, com um cardápio recheado de alimentos sólidos, frescos , comida de verdade !
Aguardo você para receber o título de 🌟 de quem é
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