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06/06/2022

Você sabe qual a frequência cardíaca ideal em um exercício físico?

A frequência cardíaca ajuda na perda de peso e na queima de gordura, além de ser determinante para um bom desempenho na atividade física. Acontece que muitas pessoas que se exercitam, não controlam a frequência cardíaca e isso pode afetar seriamente o desempenho e até a saúde do praticante.

Para você que quer saber qual a seu batimento cardíaco ideal, basta fazer o seguinte cálculo: frequência cardíaca máxima - sua idade. De acordo com a Associação Americana do Coração, a frequência deve ficar entre 50% (metade) e 85% do valor calculado.

Uma forma simples e eficiente de medir a frequência cardíaca é com um relógio inteligente desses da Apple. Infelizmente não são tão baratos, mas já chegou no Brasil um modelo de valor super acessível e que tem essa e várias outras funções. O valor é muito acessível e vale muito a pena.

Se quiser saber mais, digita "EU QUERO" nos comentários.

01/06/2022

Manter-se hidratado e bem alimentado, usar roupas confortáveis e fazer alongamento são cuidados que se deve ter para praticar qualquer atividade física

A prática de atividade física faz bem à saúde. Da escolha em fazer exercícios como corrida ou musculação até a organização do tempo para possibilitar deslocar-se para o trabalho ou escola, a pé ou de bicicleta, o cuidado com a saúde deve estar presente.

21/06/2021

Projeto Residencial com Câmeras wi-fi Intelbras

Com a interação por voz, é possível ver, ouvir e falar com quem está no ambiente monitorado.

Graças a inteligência artificial integrada, a câmera detecta barulhos no ambiente para que você receba alertas e fique de olho em tudo de onde estiver.

A iM3 identifica e diferencia a presença de pessoas, enviando uma notificação para seu celular sempre que um visitante chegar no local. Possui ainda sirene interna, que dispara em caso de invasão.

O campo de visão de 131° aliado aos sensores de alta tecnologia capturam imagens claras mesmo no escuro, para que você não perca nenhum detalhe.

16/02/2018

Mais um cliente satisfeito com o sistema de monitoramento implantado pela VIT INFORMATICA.

Entre em contato conosco e solicite já um orçamento gratuito.
85 98926-5928 - Juliany (Consultora)

20/02/2016

O que é SSD e porquê substituir o HD?

O SSD é um componente de hardware que substitui o antigo HD como unidade de armazenamento de dados nos PCs. Muito mais rápido, o SSD não possui discos físicos ou agulhas magnéticas, sendo capaz de acessar dados em uma fração de segundo e tornar seu computador mais ágil para abrir programas e executar tarefas.

Os SSDs podem ser uma opção interessante para usuários que precisam de maior agilidade e desempenho em multitarefas. Esse tipo de armazenamento guarda arquivos em chips de memória Flash, o que acelera o acesso aos dados ali salvos. Dependendo do modelo escolhido, as taxas de transferências podem chegar até 500 MB/s, podendo ser até 10 vezes mais rápido que um HD de alta performance.

09/07/2015

As 4:00 da manha de pé... Subindo a Serra à trabalho. Deus ajuda a quem cedo madruga. rs

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Fortaleza, CE

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