29/09/2025
Ergonomia no Trabalho: Saúde e Produtividade Caminhando Juntas
Na última sexta-feira, tivemos o privilégio de receber em nossa sede a Personal e Fisioterapeuta Fran Litron para uma palestra especial sobre ergonomia no ambiente de trabalho.
O tema é de extrema importância para todos nós: passamos grande parte do dia sentados, utilizando computadores, atendendo clientes e lidando com inúmeras demandas.
Muitas vezes não percebemos como pequenos hábitos incorretos — como postura inadequada, altura errada da cadeira ou falta de pausas durante a rotina — podem gerar dores, desconfortos e até problemas de saúde a longo prazo.
Durante a palestra, aprendemos na prática:
✅ Como ajustar corretamente a cadeira, mesa e monitor para evitar sobrecargas.
✅ A importância de alongamentos simples e rápidos no dia a dia.
✅ Estratégias para manter o corpo ativo mesmo em tarefas que exigem longos períodos sentados.
✅ Como prevenir dores nas costas, pescoço e ombros com posturas mais conscientes.
Cuidar da saúde física é também cuidar da nossa produtividade, bem-estar e qualidade de vida. Na Mobi Cartórios, acreditamos que investir no bem-estar dos nossos colaboradores é essencial para construirmos juntos um ambiente de trabalho saudável, acolhedor e eficiente.
Agradecemos imensamente à Fran Litron pela parceria e pelo conhecimento compartilhado. E reforçamos nosso compromisso de seguir promovendo iniciativas que priorizam a saúde e o desenvolvimento de todos que fazem parte da Mobi.
💜 Porque quem cuida de pessoas, também precisa cuidar de si.
