Praktijk Lichaamsgerichte Psychotherapie - Sofie De Schaepmeester

09/07/2023

Omdat ik het gisteren zo fijn vond om na een lange tijd nog eens een Qi gongboost te geven besloot ik volgend weekend opnieuw eentje te doen!
Voor wie de oefening "Droog wenen" nog kent.. Een échte aanrader om jezelf meer ruimte en vrijheid te geven!🥲
Wie weet tot zaterdag.😀

27/09/2021

Durf jij je masker af te zetten? 👽 -

22/09/2021

Vertrouw Jij Op Je Gevoel?🙃 -

Hoe vaak overkomt het jou dat je iets ging doen omdat het goed voelt en je verstand het komt verstoren?  Je loopt in de winkel en legt een tube tandpasta in je kar. Dan komt de gedachte ´Is dit wel nodig? Ik hoef geen onnodige aankoop te doen´. Dus je legt het terug. De volgende ochtend is je tub...

16/09/2021

Waarom al die druk op jezelf leggen? 😓 -

dat jij morgen een leven binnenwandelt waarin je het woord "moeten" vervangt door "mogen". Wat zou dit dan concreet voor je betekenen? Heel vaak ben je je er niet eens van bewust hoe vaak je het woord moeten tegen jezelf uitspreekt. En misschien denk je nu wel, "oké Sofie, waarover maak jij een dr...

17/05/2021

BIG NEWS! 😃🥳🌟

* Een druk leven?
* Haalt het leven je soms in?
* Last van onrust en gejaagdheid?
* Te weinig zelfzorg?
* Amper tijd voor jezelf?
* Geen idee hoe je tot rust kan komen?
* Vermoeidheid en weinig energie?
* Piekeren?
* Stemmingsschommelingen?

Dan is ´Wake up with Sofia´ vast iets voor jou!💝🧘‍♀️☀️

Omdat ikzelf een druk leven heb, kindjes, huishouden, praktijk, partner, een nieuw samengesteld gezin,... begrijp ik hoe snel het leven aan ons voorbijgaat.😅🤪

Mijn gemis hierin is een moment om zelf even op te laden, want er is amper tijd.⌛
Ondertussen heb ik geleerd dat ´tijd´ geen excuus meer is.
Je maakt de tijd voor dingen die je wil of nodig hebt. Zo doe ik het nu!⏳

Elke dag sta ik vroeger op om te sporten, mediteren en lezen/leren. Heerlijk. Want dit geeft me door de dag heen kracht en energie😀.

Dus, ik wil jou hierin meenemen. In deze krachtige energie, want aangezien jij dit leest is er misschien wel een klein deeltje van jou die schreeuwt om deze tijd! 🙂🤩

Neem snel een kijkje voor meer info! 🔜

www.sofiahealingworkshops.com

21/04/2021

Een handige tip voor wie nood heeft aan een efficiënte planning en daardoor meer rust voor jezelf.... succes! 🍀😃👌

GitKraken Glo is the new kanban board for software development teams. It's free: https://www.gitkraken.com/gloWhat is Kanban? This video will help you learn ...