06/10/2026
Wereld Mental Health Day β Goed voor jezelf zorgen, ook online
π§ π» Online veilig zijn is ook goed zorgen voor jezelf.
We zijn dagelijks online: op sociale media, tijdens het shoppen, gamen of gewoon wanneer we onze e-mails bekijken. Maar weet jij eigenlijk hoe veilig je online bent?
Een virus, gehackt account, phishingmail of gestolen gegevens kan niet alleen voor praktische problemen zorgen. Het kan ook stress, onzekerheid en zorgen veroorzaken.
Daarom is het belangrijk om jezelf ook digitaal te beschermen. π
β
Gebruik sterke en unieke wachtwoorden
β
Zet waar mogelijk tweestapsverificatie aan
β
Klik niet zomaar op verdachte links of bijlagen
β
Houd je computer en programma's up-to-date
β
Gebruik betrouwbare beveiligingssoftware, zoals Eset Antivirus, om je apparaat extra te beschermen
β
Neem regelmatig even afstand van je scherm en sociale media
Online veiligheid gaat niet alleen over je computer beschermen. Het gaat ook over jezelf beschermen tegen de stress en zorgen die digitale problemen kunnen veroorzaken. β€οΈ
Zorg dus goed voor jezelf β zowel online als offline.