29/09/2026
Zelfzorg, tis iets wat altijd meer op de achtergrond heeft gestaan 🤷🏼♀️
Ik ben een "ik ga gewoon door" kinda girl en op een bepaald moment werkt dat natuurlijk niemeer.
Dat voel ik aan mijn gespannen nek, schouders en kaken. Maar ook aan mijn maag die nooit nog echt lekker voelt en laten we dan nog maar zwijgen over alle razende gedachten in mijn hoofd en de complete brainfog 🙈
Dus laten we zeggen dat het dringend tijd is om daar verandering in te brengen, met kleine stapjes..