Mehnaz Nipu

18/09/2026

🥪💛 Boiled Egg Sandwich for My Little One! 👶✨

A simple, delicious, and homemade bite made with love for my little foodie. 🥚💕 Perfect for a happy little tummy!

14/09/2026

21/08/2026

রংধনু এই প্রথম গরুর গোশত খেলো।

আমাদের দেশের ডাক্তাররা সাধারণত বাচ্চাদের বয়স ৫ বছর হওয়ার আগ পর্যন্ত গরুর গোশত খাওয়াতে নিষেধ করেন। তবে আন্তর্জাতিক পেডিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনগুলোর মতে, ২ বছরের পর থেকেই বাচ্চাদের সঠিক নিয়মে গরুর গোশত দেওয়া নিরাপদ।

মূলত আমাদের দেশে গরুর গোশত রান্নার পদ্ধতিটি এর জন্য দায়ী। অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত গোশত এবং মাত্রাতিরিক্ত ঝাল-মসলা দিয়ে রান্নার কারণেই ডাক্তাররা ৫ বছরের আগে এটি নিষেধ করেন। যেখানে অনেক সময় আমরা ছোট বাচ্চাদেরও বড়দের মতো অতিরিক্ত মসলাদার খাবার খাইয়ে দিই! সেখানে ডাক্তারদের একটু কড়াকড়ি করা ছাড়া উপায়ইবা কি!

দুই বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাকে যেভাবে গরুর গোশত খাওয়াতে পারেনঃ
অতিরিক্ত কোন মসলা না দিয়ে শুধুমাত্র পেঁয়াজ, আদা, রসুন এবং সামান্য গোলমরিচ গুঁড়া দিয়ে গরুর গোশত সেদ্ধ করে দিতে পারেন। খেয়াল রাখতে হবে গোশত যেন খুব ভালোভাবে সেদ্ধ হয়, যাতে হাত দিয়েই সহজে ভেঙে বা নরম করে দেওয়া যায়।

05/08/2026

Can you guess? Is this a morning by the river? 🌊😊

03/08/2026

🌧💦⛈️

28/07/2026

Scenic view from my flat! 🌳🏞️

27/07/2026

স্কুলের জন্য একদম তৈরি আমার ছেলে!