A Tale of Pen by Ira

28/02/2026

আজ বিকেলে আমার ছোট্ট মেয়ের জন্য বানালাম ঘরে তৈরি একটি হেলদি স্ন্যাক্স — ফ্রুট সালাদ 🍎🍌
কলা আর আপেল ছোট ছোট করে কেটে ভালোবাসা দিয়ে সাজিয়ে দিলাম। আর সবচেয়ে বড় আনন্দের কথা হলো, ও খুব মজা করে খেয়েছে 😊
শিশুদের ছোটবেলা থেকেই যদি ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা যায়, তাহলে তাদের শরীর যেমন ভালো থাকবে, তেমনি মনও থাকবে প্রফুল্ল। বাইরে ফাস্টফুড নয়, ঘরের সহজ ফলই হতে পারে সেরা পুষ্টি।
মায়ের হাতের খাবারের স্বাদই আলাদা — কারণ সেখানে মেশানো থাকে যত্ন, ভালোবাসা আর আশীর্বাদ 💕

সহজ ফলের স্ন্যাক্স আইডিয়া:
আপনি চাইলে ফ্রুট সালাদকে মাঝে মাঝে একটু ভ্যারিয়েশন দিতে পারেন, যেমনঃ
🍓 স্ট্রবেরি বা পেয়ারা যোগ করা
🥭 মৌসুমি ফল মেশানো
🥣 একটু দই দিয়ে “ফ্রুট যোগার্ট সালাদ” বানানো
🌰 সামান্য কিসমিস বা বাদাম গুঁড়া (বয়স উপযোগী হলে)
কিংবা
কলা ও আপেল ছোট ছোট করে কেটে নিন
এর সাথে একটু দই মিশিয়ে দিতে পারেন
সামান্য মধু দিলে স্বাদ বাড়বে (১ বছরের বেশি হলে)
একটু চিঁড়া বা ওটস দিলে আরও পুষ্টিকর হবে
উপকারিতা:
কলা: শক্তি দেয় এবং পেট ভরা রাখে
আপেল: ভিটামিন ও ফাইবার সমৃদ্ধ
দই: হজম ভালো করে
ওটস/চিঁড়া: দীর্ঘ সময় শক্তি দেয়

28/02/2026

আজ বিকেলে আমার বাচ্চার জন্য বানালাম ঘরে তৈরি একটি হেলদি স্ন্যাক্স — ফ্রুট সালাদ 🍎🍌
কলা আর আপেল ছোট ছোট করে কেটে ভালোবাসা দিয়ে সাজিয়ে দিলাম। আর সবচেয়ে বড় আনন্দের কথা হলো, ও খুব মজা করে খেয়েছে 😊
শিশুদের ছোটবেলা থেকেই যদি ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা যায়, তাহলে তাদের শরীর যেমন ভালো থাকবে, তেমনি মনও থাকবে প্রফুল্ল। বাইরে ফাস্টফুড নয়, ঘরের সহজ ফলই হতে পারে সেরা পুষ্টি।
মায়ের হাতের খাবারের স্বাদই আলাদা — কারণ সেখানে মেশানো থাকে যত্ন, ভালোবাসা আর আশীর্বাদ 💕

সহজ ফলের স্ন্যাক্স আইডিয়া:
আপনি চাইলে ফ্রুট সালাদকে মাঝে মাঝে একটু ভ্যারিয়েশন দিতে পারেন, যেমনঃ
🍓 স্ট্রবেরি বা পেয়ারা যোগ করা
🥭 মৌসুমি ফল মেশানো
🥣 একটু দই দিয়ে “ফ্রুট যোগার্ট সালাদ” বানানো
🌰 সামান্য কিসমিস বা বাদাম গুঁড়া (বয়স উপযোগী হলে)
কিংবা
কলা ও আপেল ছোট ছোট করে কেটে নিন
এর সাথে একটু দই মিশিয়ে দিতে পারেন
সামান্য মধু দিলে স্বাদ বাড়বে (১ বছরের বেশি হলে)
একটু চিঁড়া বা ওটস দিলে আরও পুষ্টিকর হবে
উপকারিতা:
কলা: শক্তি দেয় এবং পেট ভরা রাখে
আপেল: ভিটামিন ও ফাইবার সমৃদ্ধ
দই: হজম ভালো করে
ওটস/চিঁড়া: দীর্ঘ সময় শক্তি দেয়






















#ফ্রুটসালাদ
#স্বাস্থ্যকর_খাবার
#মায়ের_ভালোবাসা
#বাচ্চার_খাবার
#হেলদি_লাইফস্টাইল
#ঘরোয়া_খাবার

28/02/2026

আজকের উইকেন্ডটা ছিল একদম বাস্তব আর ব্যস্ত দিনের গল্প।
ছুটি ছিল ঠিকই, কিন্তু দিনটা কেটে গেল কাজের ভেতরেই। সকালে একটু পড়াশোনা দিয়ে শুরু করলাম। তারপর ঘরটা কিছুটা গুছিয়ে নিলাম—ছোট ছোট অগোছালো জিনিস ঠিক করতে করতেই বেশ সময় চলে গেল।
তারপর বাজারে গেলাম। মাছ আর কিছু ফলমূল কিনলাম। বাজারের ভিড়, দরদাম, ব্যাগের ওজন—সব মিলিয়ে ছুটির দিনটাও যেন কর্মদিবসের মতোই লাগছিল।
এরপর এটিএমে গিয়ে টাকা তুলতে গিয়ে দেখি এক হাজার টাকার নোটটা ছেঁড়া, স্কচটেপ দেওয়া। মনটাই খারাপ হয়ে গেল। শুনলাম সিসি ক্যামেরা দেখে নাকি মেইন ব্রাঞ্চে গিয়ে বদলানো যায়। কিন্তু অফিসের ব্যস্ততার মাঝে কবে যে সময় করে সেখানে যেতে পারবো—সেটাই এখন বড় প্রশ্ন।
বাসায় ফিরে বাচ্চাকে পড়ালাম। সামনে ওর পরীক্ষা, তাই একটু বেশি মনোযোগ দরকার। তারপর পেঁয়াজু বানানোর জন্য ডাল বাটলাম। ওকে খাইয়ে দিয়ে আবার নিজের কাজ নিয়ে বসেছি।
ছুটির দিন মানেই সবসময় বিশ্রাম নয়। কখনো কখনো পুরোটা দিন কেটে যায় দায়িত্ব, ছোট ছোট কাজ আর পরিবারের যত্নের মাঝেই।
ক্লান্তিকর? হ্যাঁ।
তবুও নিজের মতো? একদমই।
দ্যাটস মাই উইকেন্ড — বাস্তব, ব্যস্ত, কিন্তু ভালোবাসায় ভরা। 🤍

21/02/2026

যখন ক্লাস সিক্স বা সেভেনে পড়তাম, তখন যে বাসায় থাকতাম সেখানে আমার রুমে একটা বারান্দা আর দুট জানালা ছিলো। খাটে শুয়ে আকাশের চাঁদ দেখতাম আর রেডিও শুনতাম। ক্লাস এইট পর্যন্ত এই অভ্যাসে দিন কাটিয়েছি। হঠাৎ আজ সেই সময়গুলো খুব মিস করছি।

13/02/2026

LAFZ এর ক্যাফেইন সোপটা এত সুন্দর দেখতে আর এত সুন্দর ঘ্রাণ, যে কি আর বলবো! এটা আসলেই খুব সুন্দর আর আমি এটার ফ্যান হয়ে গেছি। কফি লাভাররা এটা ব্যাবহার করতে পারেন।

13/02/2026

নতুন সরকার হিসেবে যারা দায়িত্ব গ্রহণ করতে যাচ্ছেন, আশা করি আপনারা সুন্দর ভাবে মানুষের প্রত্যাশা পূরণ করবেন। নির্বাচনী ইশতেহার গুলো সুনিপুণ ভাবে পূরণ করবেন ও যুগোপযোগী সিদ্ধান্ত নেবেন।

মানুষকে মত প্রকাশের স্বাধীনতা দিবেন, মানুষের বাক স্বাধীনতা বজায় রাখবেন। দেশের জন্য ভালো কিছু করবেন। কখনও কিছু ভুল হয়ে গেলে, স্বীকার করে নিবেন। আশা করি আপনারা মানুষকে আপনাদের পাশে পাবেন।

11/02/2026

আমাদের অনেক পরিচিতরাই আছেন যারা ভোটকেন্দ্রের দায়িত্বে থাকেন। সকালে সম্ভব হয় না বলে রাতেই কাজ করতে ভোটকেন্দ্রে চলে যেতে হয়। তারপর রাতভর আপনারা বিভিন্ন দলের মানুষ মিলে ভোটকেন্দ্র গুলোতে তামাশা করেন।
কি আর বলবো বলেন! চরম দূর্ভাগ্যবশত একই মাটির ওপর আমরা থাকি। চরম দূর্ভাগ্য আমাদের!

30/01/2026

একটা ব্যাগ কিনলাম। দোকানদার বলল ২২০০ টাকা একদাম। খুব ফাঁপর নিয়া বললাম, আরে এটার শোরুমে আমার পরিচিত লোক আছে। আমি দাম জানি। শুধু সময় নাই গিয়ে কেনার, ১০০০ টাকায় দিবেন? ওমা!!! দিয়া দিলো!!!!
এখন মনে হইতেছে ঠকলাম নাকি! 😡😞

17/01/2026

16/01/2026

বিকেলে বাসায় কি খাবো কি খাবো করতে করতে, মেয়ের ছোট মাথায় আইডিয়া এলো ফ্রায়েড চিকেন খাবে। অ্যাপে দেখলাম আরেকটু খরচ করলেই পাবো ডিসকাউন্ট। এই লোভে পড়েই দিলাম অর্ডার।
এটাই মার্কেটিং। আর এভাবেই আমার টাকাগুলা যায়। এমাসে আর ৮ হাজার টাকা আছে পেট চালানোর জন্য। দোয়া করি আল্লাহ যেন আমার এসব লোভ লালসা কমিয়ে দেয়। আমিন।

All afternoon at home, I kept wondering what to eat. Then my daughter came up with an idea—fried chicken. I checked the app and saw that if I spent a little more, I’d get a discount. That temptation was enough, so I placed the order.

This is marketing. And this is how my money disappears. Now I only have 8,000 taka left to get through the rest of the month. I pray that Allah helps me control these temptations. Ameen.