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Nina Flucher

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Nina Flucher, Webdesigner/in, Leibnitz.

11/02/2026

Love Life von Matthew Hussey – ein Buch über Persönlichkeitsentwicklung, Partnerschaft und Liebe.

https://www.ninaflucher.com/2026/02/11/love-life-von-matthew-hussey/

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25/01/2026

Es gibt eine Wahrheit, die man gern übersieht, weil sie unbequem ist: Nichts von dem, was wir sind oder geben, hat die Macht, einen Menschen festzuhalten. Bleiben ist eine Entscheidung, keine kurzfristige Reaktion.

https://www.ninaflucher.com/2026/01/13/bleiben-ist-eine-entscheidung/

25/01/2026

Als bekennende Sushi-Liebhaberin bin ich jedes Mal ein kleines bisschen erleichtert darüber, wie vielfältig diese handlichen, asiatischen Köstlichkeiten sein können. Heute dreht sich alles um eine pflanzliche Variante, die mindestens genauso viel Genuss macht – vielleicht sogar ein kleines bisschen mehr. Ich zeige, wie vegane Makis zubereitet werden und welche Zutaten es braucht, um sie ganz easy zu Hause auf den Tisch zu bringen. Genussvoll, unkompliziert und absolut wiederholungswürdig.

https://www.ninaflucher.com/2026/01/25/vegane-makis-zubereiten/

13/01/2026

Vorgestern saß ich vor meinem Computer und stolperte über die neue Ernährungspyramide. Darauf hin stellt ich mir die Frage, die auf den ersten Blick vielleicht banal wirkt, sich jedoch hartnäckig im Kopf festsetzt: Wenn Gesundheit global ist – warum ist es unsere Ernährung nicht?

https://www.ninaflucher.com/2026/01/12/die-neue-ernaehrungspyramide/

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01/01/2026

Happy New Year. Oder besser gesagt: Hallo neues Jahr, ich bin bereit – neugierig, ein bisschen aufgeregt und mit dem leisen Verdacht, dass 2026 mehr mit uns vorhat, als wir gerade ahnen. Möge alles Gute nicht nur bleiben, sondern noch besser werden. Möge es wachsen, sich entfalten und uns unterwegs ein kleines Stück über uns selbst hinausführen.

Und weil Neuanfänge selten von allein passieren, habe ich beschlossen, mir einen kleinen Schubs zu geben. Ich starte ins neue Jahr mit einer Herausforderung: der 75 Hard Challenge. Ja, genau die. Falls ihr euch online bewegt, ist sie euch vielleicht schon begegnet – und falls nicht, kommt hier die Kurzfassung.

-> https://www.ninaflucher.com/2026/01/01/75-hard-challenge/

24/12/2025

Je älter ich wurde, desto häufiger ertappte ich mich bei einem Gedanken: Wie möchte ich mich eigentlich fühlen – heute und in zehn Jahren? Nicht nur fit genug für den Alltag, sondern wach, klar, stark. Und ja, auch wohl in meiner Haut. Was wir essen. Wie wir uns bewegen. Ob wir unserem Körper zuhören oder ihn permanent übergehen. Ernährung und Bewegung stehen dabei ganz vorne – nicht als strenge Regeln, sondern als tägliche Entscheidungen, die sich leise summieren. Natürlich gehören auch Schlaf, Stressmanagement und echte Verbindungen zu anderen Menschen dazu. Wie auch Gene und Umwelteinflüsse. Sie bestimmen, wie wir durch den Tag gehen – oder vielleicht sogar stolpern. Doch in diesem Artikel möchte ich den Fokus auf eine ganz konkrete Frage legen: Welche Nährstoffe brauchen Frauen wirklich?

https://www.ninaflucher.com/2025/12/24/welche-naehrstoffe-brauchen-frauen-wirklich/

05/12/2025

Der Winter ist da. Er zieht langsam ins Land, doch statt romantischer Schneeflocken serviert er uns nur nass-kalte Wirklichkeit. Kaum Sonne, viel Nebel. Und der Schnee? Lässt sich Zeit. Zumindest hier. Und ehrlich gesagt: Er würde das Ganze ein bisschen erträglicher machen. Vielleicht bilde ich es mir ein, doch in diesem Winter fühlt sich diese Kälte anders an – sie kriecht tiefer und bleibt länger spürbar. Also tue ich, was jede halbwegs funktionierende Erwachsene tut, wenn draußen die Welt in Grau getaucht ist: Ich mache es mir drinnen gemütlich. Im Herzen hänge ich noch irgendwo im goldenen Herbst – doch offiziell sind wir schon mitten in der Vorweihnachtszeit.

Vielleicht dachte ich genau in diesem Moment: Wenn der Winter schon nicht draußen warm wird, dann eben in meiner Küche. Meine winterliche Gemüsesuppe mit Hokkaido und Süßkartoffel ist mein kleiner persönlicher Wärmespender – perfekt für diese ungemütlichen Tage und vielleicht sogar die ideale Vorspeise für ein veganes Weihnachtsdinner.

https://www.ninaflucher.com/2025/12/05/winterliche-gemuesesuppe-mit-hokkaido-und-suesskartoffel/

15/11/2025

Und plötzlich sind wieder zwei Monate vergangen – kleines Lebenszeichen von mir.

Zwischen wackelnden Säulen, Sehnsuchtsorten und kleinen Alltagsmomenten.

https://www.ninaflucher.com/2025/11/15/zwischen-wackelnden-saeulen-sehnsuchtsorten-und-kleinen-alltagsmomenten/

10/09/2025

Ich glaube, wir kennen es alle: Dieses leise Gefühl, dass uns die Zeit davonläuft. Dinge, die wir gern tun würden, bleiben liegen. Momente, die uns wichtig wären, scheinen im Trubel des Alltags keinen Platz zu finden. Schnell taucht der Gedanke auf: „Ich brauche mehr Zeit. Das Leben ist einfach zu kurz für all die schönen Dinge, die noch warten.“

Genau darüber habe ich mich vor wenigen Tagen unterhalten. Ist es wirklich die fehlende Zeit, die uns bedrückt? Oder liegt der Schlüssel vielleicht woanders? Brauchen wir tatsächlich mehr Stunden, Tage oder Jahre – oder reicht es, die vorhandenen bewusster zu füllen?

https://www.ninaflucher.com/2025/09/10/warum-erfuellte-momente-wichtiger-sind-als-mehr-zeit/

03/09/2025

Nach einer nicht unbedingt gewollten Pause bin ich wieder da. Manchmal ruft das Leben – oder genauer mein Buch – lauter als der Blog-Feed, und so habe ich mich in mein Buch vergraben. Das Schweigen hier hat also einen Grund: Es wurde gearbeitet. Ein Nachteil? Ja, die Timeline hat gelitten. Ein Vorteil? Oh ja: Das Buch ist jetzt fast fertig.

Doch genug davon – mehr dazu folgt in Kürze. Kommen wir zum eigentlichen Thema: Von der Intention zum Sein – oder mit anderen Worten: Wie macht man aus einem guten Vorsatz eigentlich eine neue Identität?

https://www.ninaflucher.com/2025/09/03/von-der-intention-zum-sein/

27/07/2025

Immer weiter, nie wirklich angekommen.
Früher wollte ich einfach nur Ruhe. Heute lerne ich: Der Weg selbst ist die Antwort.

Nicht jedes Thema muss „fertig“ sein, nicht jede Herausforderung ein Hindernis.

Vielleicht liegt der Frieden nicht im Ankommen, sondern im liebevollen Mitfließen.

Den ganzen Artikel findest du am Blog https://www.ninaflucher.com/2025/07/27/warum-ankommen-kein-ziel-sein-muss/

17/07/2025

Vor ein paar Wochen bin ich eher zufällig auf ein Online-Seminar über EFT gestoßen – seitdem begleitet mich das sanfte Klopfen im Alltag öfter, als ich gedacht hätte. Die sogenannte „Emotional Freedom Technique“ mag auf den ersten Blick ungewöhnlich wirken, doch sie hat für mich einiges in Bewegung gebracht. In diesem Beitrag geht es darum, was genau hinter EFT steckt – und wie EFT Körper und Geist in Balance bringen kann.

https://www.ninaflucher.com/2025/07/17/wie-eft-koerper-und-geist-in-balance-bringen-kann/

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