22/12/2020
La importancia de las pequeñas cosas ❤️
Transcurrimos un año totalmente diferente a lo que se nos hubiese ocurrido, y desde Rodio Consulting nos gustaría compartirte nuestro ritual para no quitarle importancia a las pequeñas cosas que contribuyen al bienestar durante una jornada laboral:
1- Levantarse temprano y disfrutar de un rico café: empezar a las corridas altera nuestros sentidos, tomarse las cosas con calma y dedicarle un tiempo al desayuno nos ayuda a comenzar el día con el pie derecho.
2- Agrupar las distracciones: A todos nos tienta mirar las redes sociales, o chequear cada cinco minutos si alguien nos mandó un mensaje o nos etiquetó en una foto. Esto genera que no estemos enfocados en un 100% y que no optimicemos nuestro tiempo. Dedicale un tiempo exclusivo a las redes sociales, por ejemplo de 15:00 a 16:00.
3- Escribir mails cortos: Resumir ideas y ser concreto colabora en la eficiencia de nuestro trabajo, estar enfocados en realmente lo que queremos decir y no irnos por las ramas optimiza nuestro tiempo laboral.
4- Tomate un descanso cada media hora: aprovecha 5 minutos para hacerte un café, o levantarte y estirar las piernas. Esto ayudará a no saturarnos de la computadora o sumergirnos en la información y agotarnos mentalmente.
¿Y vos qué pequeñas cosas llevás a cabo día a día en tu jornada laboral? ¡Contanos!