Lourenço Simão

Lourenço Simão 🙏 100% Jesus
🇦🇴 Atleta de vela - Classe ILCA7
🎯 LA2028 - Campanha olímpica
📨 Parceria / [email protected]

O meu nome é Lourenço Moutinho Simão, atleta de alta competição na modalidade de vela (classe ILCA7), atualmente ao serviço do Clube Atlético Petróleos de Luanda, com um percurso desportivo consistente que me posiciona como tricampeão nacional da classe ILCA6, integrando um projeto estruturado de preparação com foco em competições nacionais, africanas, internacionais e no ciclo olímpico até 2028.

Se eu pudesse te dar um conselho seria: Sai o mais rápido possível da casa dos teus pais, você não está a crescer porque...
24/03/2026

Se eu pudesse te dar um conselho seria: Sai o mais rápido possível da casa dos teus pais, você não está a crescer porque estás na zona de conforto e isso está a te atrasar de uma forma que você nem percebe, isso está a matar a tua evolução porque você não sente pressão nenhuma para virar alguém de verdade, e sem pressão ninguém cresce.

Sei que agora você vai dizer “ ah ainda não estou preparado” NINGUÉM ESTÁ PREPARADO, você f**a preparado na pressão, vivendo sozinho, errando, aprendendo e crescendo. Independentemente de qualquer coisa, assume a responsabilidade da tua vida.

E outra coisa: sair da casa dos teus pais não é falta de respeito, é evolução, é você dizer: Eu agora vou construir a minha HISTÓRIA, vou assumir as minhas responsabilidades, os meus erros, as minhas decisões, e isso muda completamente quem você é, porque enquanto você estiver aí protegido você vai sempre pensar pequeno, agora quando você estiver sozinho, tudo muda. Seja homem e assume as tuas responsabilidades…

05/03/2026

Torneio alusivo aos 102 anos de existência do clube Náutico da ilha de Luanda.

20/02/2026

De atleta para atleta:

Não espere investimento de ninguém sem antes dares os primeiros passos…
*NÃO BASTA SÓ SER ATLETA*

Evoluir não é só ganhar dinheiro.É fortalecer o corpo.É expandir a mente.É alinhar o espírito.E, sim, organizar a vida f...
04/02/2026

Evoluir não é só ganhar dinheiro.
É fortalecer o corpo.
É expandir a mente.
É alinhar o espírito.
E, sim, organizar a vida financeira.

Subir de nível exige equilíbrio.
Quando você cresce só em uma área, f**a instável.
Quando cresce em todas, se torna imparável.

Evolução real é completa.
Um dia de cada vez.

De volta aos treinos! Semana foi produtiva mas faltou acertar alguns pontos. Bora corrigir os erros 🫡⛵️💪🏽
03/02/2026

De volta aos treinos! Semana foi produtiva mas faltou acertar alguns pontos. Bora corrigir os erros 🫡⛵️💪🏽

Torneio fechado. 2º lugar 🥈E digo isso com um sorriso no rosto, não por estar satisfeito, mas porque sei exatamente onde...
02/02/2026

Torneio fechado. 2º lugar 🥈

E digo isso com um sorriso no rosto, não por estar satisfeito, mas porque sei exatamente onde posso chegar.

A classe ILCA7 não perdoa. Testa o corpo, a mente, a paciência e a fé. Hoje foi duro, exigente e desconfortável. Tive dores, o físico foi ao limite, a cabeça foi posta à prova… mas segurei, lutei até ao fim e terminei entre os dois melhores.

Venci uma prova, disputei todas as outras e deixei uma coisa bem clara:
👉 ninguém ganha fácil quando eu estou na água 😅
Deu para intimidar, sim. Deu para obrigar os adversários a trabalharem de verdade. E isso, para mim, já diz muito.

Estou feliz com o resultado, mas não acomodado. Ainda tenho muito a evoluir, muito a lapidar, muito a construir. E ao mesmo tempo tenho a certeza absoluta:
eu sou capaz e posso ser campeão dos ILCA7.

Nada disso seria possível sem quem caminha comigo diariamente.
Gratidão aos meus treinadores, à minha equipa, ao meu clube Petro, e à KITABA DA BANDA pelo suporte, confiança e por acreditarem neste sonho quando ainda está em construção. 🤝

Parabéns ao João Artur, vencedor do torneio 👏
Parabéns ao GOAT Filipe André, que fechou o pódio em 3º lugar 🔥

Respeito máximo, dentro e fora da água.

Seguimos firmes, consistentes e com fome de mais.
O objetivo não muda, o foco não abana e o sonho continua vivo:

🎯 LOS ANGELES 2028

Ainda não acabou.
Na verdade… está só a começar.

01/02/2026

No motivation? Show up anyway.
No confidence? Show up anyway.
No support? Show up anyway.

Progress isn’t about feeling ready.
It’s about moving, especially on the hard days.

🔥
What are you showing up for today?

Satisfeito com a minha prestação de hoje. Hoje tive a confirmação daquilo que carrego dentro de mim há muito tempo: EU S...
31/01/2026

Satisfeito com a minha prestação de hoje. Hoje tive a confirmação daquilo que carrego dentro de mim há muito tempo: EU SOU CAPAZ

Reconheço que os meus adversários são muito fortes e é exatamente isso que torna tudo ainda mais especial. A classe ILCA7 não testa apenas a técnica, testa o corpo, a mente, a resiliência e o carácter de cada atleta.

Sou profundamente grato a todos que acreditam em mim. Grato aos meus treinadores, à minha equipa e a cada pessoa envolvida neste sonho olímpico. Nada disso é em vão.

Foram 3 provas hoje. Entrei confiante, mas confesso que não esperava andar tão bem.
👉 Venci 1 prova
👉 Fiquei em 2º lugar em duas provas

Com isso, estou empatado em primeiro lugar com outro colega. Liderança partilhada, responsabilidade dobrada.

Passei por algo muito estranho durante a terceira prova: paralisia muscular. O corpo travou, a dor apareceu… mas a fé falou mais alto. Graças a Deus consegui suportar, respirar fundo e seguir até ao fim.

Amanhã temos mais 3 provas. E faço aqui um compromisso comigo mesmo:
vou dar o dobro do que dei hoje.

Seguimos juntos. Até ao fim. Sem desculpas. Sem recuar.

🤝 Tmj, até depois do fim
✝️ 100% Jesus

29/01/2026

100% focused on the objective/ LA28⛵️🇦🇴

olímpicos

Endereço

Luanda

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Lourenço Simão publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar