My Way Fitness & Yoga

31/05/2023

MUA 3 TẶNG 1 cực sốc từ đối tác dinh dưỡng PLAY Nutrition. Ghé ngay My Way Fitness & Yoga nhận ngay ƯU ĐÃI SỐC

Chương trình áp dụng duy nhất chỉ ngày 05/6 (thứ 2) tại My Way Fitness & Yoga tại 12 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận. Ngoài ra các bạn sẽ được tư vấn và DÙNG THỬ cực phẩm từ PLAY Nutrition nữa đấy. Quá hấp dẫn đúng không nào.
�PLAY Nutrition là một thương hiệu trẻ hoạt động trong lĩnh vực F&B, chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm, liên quan đến thể thao, được lựa chọn kỹ lưỡng và làm từ những nguyên liệu tốt nhất. Mang đến cho bạn thêm nhiều lựa chọn mới trong việc bổ sung năng lượng cho những hoạt động hàng ngày của bản thân và gia đình.��Mời các bạn đến nạp ngay SỨC MẠNH BỀN BĨ cùng My Way Fitness & Yoga và PLAY Nutrition nhé. �Đến ngay!!!! ��

29/05/2023

Rèn luyện sức khoẻ “TỰ THÂN”

My Way tự hào là một trong những doanh nghiệp làm trong ngành sức khỏe thể thao và vẫn giữ nguyên bản việc duy trì sức khoẻ tự thân là tự mình nỗ lực cải thiện sức khoẻ của chính mình. Và vẫn mãi giữ ngọn lửa đó trong đội ngũ nhân sự của mình để truyền động lực đến các khách hàng thân yêu.

Tại My Way có rất nhiều bộ môn giúp cho khách hàng phát triển về thể lực như Gym- Yoga- Boxing- Therapy. Những bộ môn mà My Way cung cấp đều hướng đến phát triển về yếu tố bên trong cơ thể như:

- Duy trì nhịp tim ổn định hơi thở đều: Khi luyện tập được hơi thở “Sâu và Khoẻ “ sẽ giúp cho khách hàng có một giọng nói nội lực hơn mạnh mẽ hơn kiên định hơn và vận hành tốt vào đời sống và công việc hanh thông hơn.
- Duy trì được lượng cơ ,mỡ , xương , khớp ổn định để giúp cho phần di chuyển trong đời sống và công việc được linh hoạt hơn
- Và khi luyện tập sẽ giúp cho hệ thống tiêu hóa của bạn được dễ dàng đào thải các độc tố thông qua tuyến mồ hôi.. trao đổi chất tốt hơn sẽ giúp cho bạn có một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh hơn và tránh được các bệnh tiềm tàng về đại tràng

Và vô vàn các lợi ích khi luyện tập Tự Thân mang lại cho bạn mà không 1 phương pháp nào có thể bổ sung được. Chỉ khi bạn kiểm soát và điều hành được Sức Khoẻ của chính mình thì bạn mới có thể điều hành và kiểm soát các khía cạnh khác ngoài xã hội như: Sự nghiệp, Mối quan hệ ,Tài chính, Hôn nhân, Phát triển bản thân...

Hãy liên lạc với chúng tôi để được tư vấn và định hướng về chương trình luyện tập phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn.

Thành công của bạn là niềm tự hào của My Way 💪

————————————
MY WAY FITNESS & YOGA 💪
☎️ Hotline: 090 260 79 79
🏡 Địa chỉ: 12 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City
⏰ T2-T7: 6H00 - 22H00 | CN: 6H00 - 21H00
🎯 Instagram:
✨ Tiktok:

28/05/2023

Đau lưng và ảnh hưởng của nó đến đời sống như thế nào?

Nhìn chung đau ở lưng thường không gây nguy hiểm đến tính mạng song ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, cuộc sống , khiến chúng ta luôn trong tình trạng mệt mỏi, đau đớn. Khi cơn đau khởi phát, gần như mọi vận động hàng ngày từ đi lại, làm việc, bê vác, sinh hoạt đều bị hạn chế.
Đau ở lưng vào ban đêm thường gây khó ngủ, mất ngủ, lâu dài khiến tinh thần mệt mỏi, trí nhớ kém, mất tập trung.
Chứng bệnh đau lưng còn ảnh hưởng không ít đến đời sống sinh hoạt của nhiều cặp vợ chồng. Các tư thế quan hệ thường tác động lớn đến vùng cột sống này, khiến cơn đau càng nặng nề hơn.
Một điều nguy hiểm đó là hầu hết bệnh nhân bị đau lưng thường chủ quan không đi thăm khám và điều trị bệnh. Khi các cơn đau nặng hơn, thường xuyên, khiến cuộc sống đảo lộn mới đi thăm khám. Bệnh càng nặng, biến chứng càng phức tạp thì thời gian điều trị càng kéo dài và chi phí cũng cao hơn.

Hãy liên hệ với My Way để được thăm khám, tư vấn miễn phí và điều trị nhanh chóng nhất .

————————————
MY WAY FITNESS & YOGA 💪
☎️ Hotline: 090 260 79 79
🏡 Địa chỉ: 12 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City
⏰ T2-T7: 6H00 - 22H00 | CN: 6H00 - 21H00
🎯 Instagram:
✨ Tiktok:

27/05/2023

Tập yoga có tác dụng gì?
Tập yoga có tác dụng về thể chất và cả tinh thần. Bao gồm:
* Xây dựng sức mạnh cơ bắp.
* Tăng cường tính linh hoạt.
* Thúc đẩy nhịp thở tốt hơn.
* Hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
* Giúp điều trị chứng nghiện như nghiện rượu, thuốc lá,…
* Giảm lo lắng, căng thằng, trầm cảm và các tình trạng đau mãn tính.
* Cải thiện giấc ngủ.
* Nâng cao sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống.
————————————
MY WAY FITNESS & YOGA 💪
☎️ Hotline: 090 260 79 79
🏡 Địa chỉ: 12 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City
⏰ T2-T7: 6H00 - 22H00 | CN: 6H00 - 21H00
🎯 Instagram:
✨ Tiktok:

Send a message to learn more

24/05/2023

🔥BỨT PHÁ BẢN THÂN - DỌN DÁNG DỐN HÈ🔥
👉🏻 Chỉ với 12k/ ngày, tập luyện không giới hạn 3 bộ môn tại MY WAY FITNESS AND YOGA
👉🏻 Phối hợp đa dạng bộ môn giúp thiết kế chế độ tập tối ưu
👉🏻 Nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ chuyên nghiệp --> m.me/MywayFitnessAndYoga
👉🏻 Phòng tập chất lượng , cùng nhiều trang thiết bị tiện ích khác đáp ứng mọi nhu cầu của học viên.
————————————
MY WAY FITNESS & YOGA 💪
☎️ Hotline: 090 260 79 79
🏡 Địa chỉ: 12 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City
⏰ T2-T7: 6H00 - 22H00 | CN: 6H00 - 21H00
🎯 Instagram:
✨ Tiktok:

24/05/2023

Hiện tại My Way đang có chương trình tập thử tặng cho các khách hàng quan tâm đến luyện tập sức khoẻ. Mọi người quan tâm để lại thông tin sẽ được nhân viên My Way tư vấn hết mình nhé ❤️❤️

Xin chào quý khách. Để nắm rõ hơn về tình hình sức khỏe cũng như nhu cầu tập luyện của quý khách. My Way rất mong quý khách dành ít phút điền thông tin dưới đây để nhận chương trình 14 ngày luyện tập trải nghiệm cùng chúng tôi. Trân ...

25/04/2023

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 - 1/5

Trung tâm sẽ nghỉ lễ vào ngày 30/4-1/5 ( Chủ nhật - Thứ 2)
Hoạt động trở lại bình thường vào ngày 2/5( thứ 3)

Chúc quí khách hàng có những ngày lễ cùng gia đình, bạn bè, người thân thật ấm áp và hạnh phúc ❤️ Sớm quay trở lại rèn luyện sức khoẻ nha 🫶

Bên trung tâm đang có gói tập giảm cân cấp tốc lấy lại vóc dáng đón hè cực lớn mà bạn không thể bỏ qua

-Miễn phí tập thử, kiểm tra sai lệch và lên lộ trình luyện tập bài bản
-Cam kết 100% kết quả đặt ra
-Phòng tập mới, sạch sẽ
-HLV nhiệt tình, thân thiện
-Inbody định kì hàng tháng

12 Nguyễn Văn Đậu,P5,Phú Nhuận
𝐌𝐲 𝐖𝐚𝐲 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 | 𝐆𝐄𝐓 𝐅𝐈𝐓 𝐍𝐎𝐖 …🔥
---------------------------
◾Thân hình khỏe toàn diện, đẹp mỗi ngày
◾ Được xây dựng riêng lộ trình siết dáng chuẩn, tạo eo thon
◾ Lộ trình luyện tập theo mục tiêu và thực đơn dinh dưỡng được cá nhân hoá cho từng khách hàng.

💥Đăng ký trong hôm nay để cùng tập luyện với chúng tôi nhé !

-----------------------------------------
🌈Nếu Quý Hội viên có thêm bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, hãy liên hệ với ad thông qua số hotline ☎ 0908771998

20/04/2023

Nghề huấn luyện viên ( Coach ) nó khó nuốt lắm quý vị ạ 🥺

————————————
MY WAY FITNESS & YOGA 💪
☎️ Hotline: 090 260 79 79
🏡 Địa chỉ: 12 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City
⏰ T2-T7: 6H00 - 22H00 | CN: 6H00 - 21H00
🌐 Website: mywayfitnessandyoga.com
🎯 Instagram:
✨ Tiktok:

17/04/2023

Boxing là một môn thể thao mới lạ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Không những vậy, việc tập boxing cũng giúp bạn có thêm nhiều kỹ năng bảo vệ bản thân khi gặp những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống.

Lợi ích khi tập boxing 💪💪
- Boxing giúp bạn tập luyện toàn thân
-Boxing giúp bạn phối hợp tay và mắt
-Boxing có thể giúp bạn bớt căng thẳng
-Boxing giúp bạn đốt cháy nhiều calo
-Boxing là một bài cardio mới mẻ
-Boxing giúp bạn tập khả năng tự vệ

————————————
MY WAY FITNESS & YOGA 💪
☎️ Hotline: 090 260 79 79
🏡 Địa chỉ: 12 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City
⏰ T2-T7: 6H00 - 22H00 | CN: 6H00 - 21H00
🌐 Website: mywayfitnessandyoga.com
🎯 Instagram:
✨ Tiktok: