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Live tips. 希望給在低潮的你一點點小溫暖,然後我們再一起變成更好的人。

:: Instagram 在我的雨季裡寫下一封封 #鬱症情書，
希望用我的插畫陪你走過你雨季，再一起成為更好的自己

「你終於來了！」「我們等你很久了」我與我曾經以為再也不會重逢的自己再次相會彷彿不曾分別也不曾真的分別 只是我終於起身走出困住自己的房間雖遲但到的加入一直等待著我的 #憂鬱怪獸我的敏感脆弱可能一輩子都會如影隨形但我已經知道不用再逃離自己- -...
01/05/2026

「你終於來了！」
「我們等你很久了」

我與我曾經以為再也不會重逢的自己
再次相會彷彿不曾分別
也不曾真的分別

只是我終於起身走出困住自己的房間
雖遲但到的加入一直等待著我的
#憂鬱怪獸

我的敏感脆弱可能一輩子都會如影隨形
但我已經知道不用再逃離自己
- -

你好，
這裡是我寫給自己的 #鬱症情書 。

#插畫

月亮沒有忘記 只是還沒有轉過身來。-回過頭想跟身處漆黑夜晚的自己說什麼溫柔的月光會緩緩地轉過身來那時候黑夜的黑也會被揭開肯定比預期中慢肯定會很著急心慌但會等到的。心裡準備好的時候，就會等到的。-今天的滿月 有個漂亮的名字「花月」意指在春天綻...
01/05/2026

月亮沒有忘記
只是還沒有轉過身來。

-

回過頭想跟身處漆黑夜晚的自己說什麼

溫柔的月光會緩緩地轉過身來
那時候黑夜的黑也會被揭開

肯定比預期中慢
肯定會很著急心慌
但會等到的。

心裡準備好的時候，
就會等到的。

-
今天的滿月 有個漂亮的名字「花月」
意指在春天綻放花朵時掛在天上的滿月

#花月 #鬱症情書 #插畫 #療癒 #滿月

如果我們都很平凡。當不了改變世界的人，那就拭目以待世界會怎麼改變-換一個姿勢，可能就可以活得輕鬆😎 #鬱症情書 #憂鬱怪獸 #好好睡覺 #插畫 #手繪
22/04/2026

如果我們都很平凡。
當不了改變世界的人，
那就拭目以待世界會怎麼改變

-
換一個姿勢，
可能就可以活得輕鬆😎

#鬱症情書 #憂鬱怪獸 #好好睡覺 #插畫 #手繪

看起來只差一步的時候，是一種陷阱 只差一步所以再多努力一下就好再撐一下就好然後我們就上了永無止盡投入的賊船我們可不可以破罐破摔的說：那我不要了。在很糟的時候，我常常想要結束以為自己只有了結的選項 過度擔心自己放棄會影響別人或者周遭的人的視線...
27/02/2026

看起來只差一步的時候，是一種陷阱

只差一步
所以再多努力一下就好
再撐一下就好
然後我們就上了永無止盡投入的賊船

我們可不可以破罐破摔的說：那我不要了。

在很糟的時候，我常常想要結束
以為自己只有了結的選項
過度擔心自己放棄會影響別人或者周遭的人的視線
卻也過度低估了身邊每個人比起被麻煩更在乎妳好不好的心意。

請妳麻煩我吧。
——

今天去行天宮的時候，
解籤的師兄問我前面的妹妹說你現在在工作是非常痛苦還是覺得還有一線生機？
妹妹說：還有一線生機，時好時壞
師兄說：哇那真是太好了！如果你去工作每天都很痛苦，你也沒有力氣想要改變或離職。

突然覺得被安慰到了。
從一步一步復健直到此刻感覺到過去的自己被自己困住
想要好好重新生活的念頭重新浮現

希望你們也會迎來這天。

#鬱症情書 #插畫 #下船 #庫拉皮卡還在船上呢 #手寫

我想一定很辛苦吧磨合、努力、拉扯、掙扎到最後一刻還有捨不得卻不得不放手總有個人要先轉身，才能終於告別 讓那些哀愁、疼痛經歷時間的淘洗、沈澱可能需要一下子、兩陣子、三個等等理解了自己的疼痛、不足 就能對症下藥再一次也會更好的相處吧今晚就好好告...
21/02/2026

我想一定很辛苦吧
磨合、努力、拉扯、掙扎到最後一刻
還有捨不得卻不得不放手

總有個人要先轉身，
才能終於告別

讓那些哀愁、疼痛經歷時間的淘洗、沈澱
可能需要一下子、兩陣子、三個等等
理解了自己的疼痛、不足 就能對症下藥
再一次也會更好的相處吧

今晚就好好告別
好好地捨不得 好好地想念

請你相信：
「再出發的時候，我們已經是更好的人了。」

-
「不願錯過的人
在心底留下變成一朵花」

《再見的時候》 - 洪佩瑜

致我沒能留下的人、夢想、遺憾
我想我心中有一座花田盛開著

#鬱症情書 #插畫 #陽光女子合唱團

雖然已過三十看著後輩們欣欣向榮 常常覺得自己的領悟彷彿有些來遲了不過現在就開始的話 可能也不算太晚好比 練習喜歡自己建立理財觀念和過去傷口和解發現新的可能🦕_這是重生的第 n 天，仍會懊惱自己又來了只是也想拍拍自己說：沒關係下次再來一次就好...
13/02/2026

雖然已過三十
看著後輩們欣欣向榮 常常覺得自己的領悟彷彿有些來遲了
不過現在就開始的話 可能也不算太晚

好比 練習喜歡自己
建立理財觀念
和過去傷口和解
發現新的可能

🦕

_

這是重生的第 n 天，仍會懊惱自己又來了
只是也想拍拍自己說：沒關係下次再來一次就好
要成為理想的自己並沒有限制時間。

我要這樣安慰自己。

#鬱症情書 #插畫 #後青春期 #手繪 #慢熟大人

我喜歡想起你時內心源源不絕的勇氣彷彿我已經擁有心想事成的魔法彷彿我無所不能於是擁有了能力挖掘我從未探索過的世界從未想像過的自己自然而然 #鬱症情書 #插畫 #手繪
12/02/2026

我喜歡想起你時
內心源源不絕的勇氣
彷彿我已經擁有心想事成的魔法
彷彿我無所不能

於是擁有了能力挖掘我從未探索過的世界
從未想像過的自己

自然而然

#鬱症情書 #插畫 #手繪

我已經盡力去彌補裂痕而最後仍不幸地造成遺憾那麼或許暫時分開不再聯繫是好的，也許代表此刻的我們並不是夠互相滋養的關係所以儘管惦記、惋惜我想尊重你想退後的決定向後退並不代表抹滅美好回憶的份量跟價值只是先收起來再拿出來的時候，我想仍是熠熠生輝。因...
03/02/2026

我已經盡力去彌補裂痕
而最後仍不幸地造成遺憾

那麼或許暫時分開不再聯繫是好的，
也許代表此刻的我們並不是夠互相滋養的關係
所以儘管惦記、惋惜
我想尊重你想退後的決定

向後退並不代表抹滅美好回憶的份量跟價值
只是先收起來
再拿出來的時候，
我想仍是熠熠生輝。

因為是寶石般珍貴的妳。

-
今天意外地跟有些日子沒聯絡的朋友巧遇
可能比上一次搶先逃跑好一點
至少有禮貌的問候

雖然生命的無常總是讓人想快進到和好的時候
不留下遺憾
但可能偶爾還是得跟自己說還有大把歲月
可以慢慢等待。

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雖然不是愛情故事，但配了最近喜歡的歌

#遺憾 #鬱症情書 #插畫 #手繪 錯過

「把喜歡的事變成生活」我記得是某一年很有感的展覽標題然而追逐喜歡的事不一定總是順遂 會有窒礙難行、自我懷疑想著自己的春天會不會來的時刻也當然有如沐春風般的喜悅這一路都是有意義的無論妳是否仍堅持著當時的夢想我想最後的妳已經有豐盛的收穫-謝謝大...
31/01/2026

「把喜歡的事變成生活」

我記得是某一年很有感的展覽標題
然而追逐喜歡的事
不一定總是順遂

會有窒礙難行、自我懷疑
想著自己的春天會不會來的時刻
也當然有如沐春風般的喜悅

這一路都是有意義的
無論妳是否仍堅持著當時的夢想
我想最後的妳已經有豐盛的收穫

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謝謝大家
在寫了很多很多年的新年願望
追蹤數達到了5000人

我沒有如同一開始期望的當全職插畫家
但現在的生活也還算不錯

謝謝大家讓我的鬱症情書不再只有苦澀。

#插畫 #勇氣
#手繪 #鬱症情書 #療癒

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