06/10/2021
Nếu trước đây bạn chỉ ăn ổi để giảm cân, thì bây giờ hãy thử dùng lá ổi đun nước uống nhé. Theo nhân truyền, lá ổi được xem là loại lá uống giảm cân đáng kinh ngạc. Không chỉ tốt cho da, lá ổi chứa thành phần như: Polyphenol, Carotenoid, Flavonid và tannin.
Uống nước lá ổi giảm cân hiệu quả
Uống nước lá ổi giảm cân hiệu quả
Thành phần này có thể làm giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tiểu đường… và 1 số bệnh khác. Ngoài ra, khi uống nước lá ổi còn ngăn chặn các tinh bột phức tạp, chuyển hóa thành các loại đường.
Cách uống lá ổi giảm cân cũng rất đơn giản, với công thức:
Lá ổi phơi khô và dùng để pha trà như hàng ngày
Mỗi lần pha trà chỉ cần lấy khoảng 2 – 3 lá cho vào ấm.
Đổ nước nóng vào chờ 1 lúc có thể uống.
Lưu ý, không nên uống quá nhiều, chỉ sử dụng lượng vừa phải để tránh gây táo bón.
