17/10/2015
រុក្ខជាតិត្របែកគឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានសារប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពមនុស្សច្រើនប្រការ ។ នៅក្នុងផ្លែត្រ
បែកមួយផ្លែមានផ្ទុកទៅដោយសារជាតិVitamin A, C, Potassium, Lycopene, និងជាតិសរសៃជាដើម ហើយលើសពីនេះ
ស្លឹករបស់វាក៏មានសារប្រយោជន៍ច្រើនផងដែរចំពោះសរសៃសក់ និងស្បែករបស់មនុស្ស ។
អានអត្ថប្រយោជន៍ទាំង១០ចំណុចរបស់ផ្លែត្របែកខាងក្រោមនេះ ដើម្បីទទួលបាននូវគន្លឹះធ្វើឱ្យសុខភាពល្អជាប្រចាំ៖
ទី១. ស្លឹកត្របែកអាចជួយទប់ស្កាត់ការឡើងខ្លាំងនៃភាពធាត់ និងជាតិរ ក្នុងឈាម
ទី២. ទទួលទានទឹកស្លឹកត្របែកជាប្រចាំអាចជួយព្យាបាលជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបានយ៉ាមានប្រសិទ្ធភាព
ទី៣. ស្លឹកត្របែកជួយកម្ចាត់ចោលនូវការឡើងខ្ពស់នៃCholesterol អាក្រក់ ដែលមិននាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការCholesterol ល្អ
ទី៤. ស្លឹកតែត្របែកអាចជួយការពារអ្នកពីជម្ងឺរាគរូស ឬរាគមួល
ទី៥. ផ្លែ និងស្លឹកត្របែកអាចជួយអ្នកពីជម្ងឺរលាកទងសួត និងក្អកបានយ៉ាងល្អ
ទី៦. ទំពារស្លឹកត្របែកស្រស់អាចជួយអ្នកពីជម្ងឺឈឺធ្មេញ ឈឺអញ្ចាញខ្លាំងជាដើម
ទី៧. ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង សូមចាប់យកស្លឹកត្របែក៩
សន្លឹកយកមកដាំជាមួយទឹកក្ដៅ៥ពែងទឹក រួចពិសារជាប្រចាំរហូតដល់បាត់
ទី៨. រុក្ខជាតិត្របែកអាចជួយប្រព័ន្ធការពារខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងពីការរីកធំធាត់នៃជម្ងឺមហារីក
ទី៩. សម្រាប់បុរសដែលខ្វះសមត្ថភាពន្តពូជ ឬកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមរាងកាយ រុក្ខជាតិត្របែកគឺជាជម្រើសដ៏ចម្បងបំផុត
ទី១០. ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈអាលាក់ស៊ី ឬរមាស់ស្បែក សូមយកស្លឹកត្របែកទៅបុក ឬចិញ្រ្ចាំឱ្យម៉ដ្ឋរួចយកមកត្រដុះ
នឹងស្បែកថ្នមៗ នោះភាពរមាស់ ការឈឺចាប់ ការរោទិ៍ឡើងក៏នឹងត្រូវបាត់ទៅវិញ ។
