イー･ガーディアン東北株式会社

08/10/2020

こんにちは！オペ助です。

今回は宮城野センターSさんから
お話をいただきました。

-----------スタッフSさんより-------------
こんにちは！

10月に入り、徐々に肌寒くなってきましたが、
皆さんは体調おかわりなくお過ごしでしょうか。
宮城野センターの皆さんも半袖から長袖へと衣替えが
始まっており、季節の移ろいを感じる今日この頃です。

さて、まだまだコロナの影響が続いており、
中々お家から出ることができない日々ですが、
こんなときこそ普段なら時間がなくてできないことにチャレンジしてみるのはいかがでしょう！

私は先日時間があるならばと、
スーパーで鶏ガラと豚の塊を買ってきて、
大好きなラーメンを1から作ってみました！

時間をかけてスープを煮込むことで、待つことの大事さを
お肉が固くならないよう丁寧に火を入れることで、優しさを
ゆで卵が作れないからという理由で煮卵を諦めたことで、決断力を
ラーメン一つで色んなことを学ぶことができました。

麺も自作しましたが、
練ることでストレス発散にもなり良いこと尽くめです！

普段簡単に済ませてしまう料理も、
じっくり時間をかけて作ることで、
思いがけない学びや発見があるかもしれませんよ！

味は自分が作ったものなので、至高に決まっています！

10/09/2020

こんにちは！オペ助です。
　
今回は宮城野センターKさんから
お話をいただきました。
　
-----------スタッフKさんより-------------
　
こんにちは！
9月に入っても残暑が続く今日この頃、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
　
ここまで暑いと、休みの日をご自宅で過ごす方も多いのではないでしょうか。
そのような状況の中、私はウイルスに負けない身体作りの
ために自宅にてトレーニングに励んでおります。
　
私の自宅には、ウエイトトレーニングのための器具が
一式揃っているため、仕事終わりに毎日継続して
理想とする体を目指して筋トレを行っています。
　
日々トレーニングをするなかで、忍耐力、継続力、精神力、
自己管理能力を身に着けることができました。
　
何歳になっても、体の衰えを感じることがないよう生涯に
渡ってトレーニングを継続していきたいと考えております。
　
さて、筋トレには様々なメリットがあります。
ここで皆様に紹介していきたいと思います。
　
メリット1.基礎代謝がアップして太りにくい体に
メリット2.睡眠の質を上げる
メリット3.ストレス解消
メリット4.姿勢が良くなる
メリット5.カッコいい、美しい体になることで異性からモテる
　
などなどここでは上げきれないほどのメリットがあります。
ちなみにデメリットは・・・ありません！！！
外出が難しい今、運動不足になりがちなので、この機会に
是非健康のためにご自宅でトレーニングされてみては
いかがでしょうか。
　
最後にトレーニングをするうえで、私が大事にしている格言を
紹介して締めたいと思います。
　
「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
　
ご一読賜りありがとうございました。

21/08/2020

こんにちは！オペ助です。
　
今回は宮城野センターOさんから
お話をいただきました。
　
-----------スタッフOさんより-------------
　
こんにちは！
　　
酷暑が続く今日この頃、
お変わりなくお過ごしでしょうか。

昨今の世の中の動きもあり、
出かける頻度が、めっきり少なくなりました。
　
皆さん、様々なStayHomeを過ごされたかと思いますが、
わたしのお供は、専らネコでした。
　
6年前に、どこからともなくやってきて、
いつの間にか、自宅の玄関で待つようになり、
いつの間にか、ウチに居ついてしまった、
いわゆる保護ネコです。
　
インドアな趣味に没頭したり、
勉強したりするのも有益ですが、
ネコとともに、何も考えずに過ごす時間も、
何とも贅沢なものでした。
　
ネコは、何が起きようと泰然としていて
コロナなんてどこ吹く風です。
　
まだまだ先行きの見えない状況ですが、
ネコのように、自分を見失わず、
前向きに乗り越えていきたいものです。
　
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30/07/2020

こんにちは！オペ助です。
今回は郡山センタースタッフMさんから
お話を頂きました。

-----------スタッフMさんより-------------
コロナウイルスの影がまだまだちらつく中、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

今は外出自粛が緩和されたり、
Go Toキャンペーンなるものが始まったりと
少しずつ日常を取り戻しつつありますが、
今回は自分が「StayHome」期間にやっていたことについて話そうと思います！

自分はもともとインドア派だったため、
趣味の読書やスマートフォン向けゲームに
時間を費やしておりました。
が、毎日同じような本を読み、同じスマホのゲームと
ひたすら向き合っているとさすがに飽きも来まして…

「どうせStayHomeするなら新しいこと始めたい！！！」
と思い立った自分は、
読書はいつも読まないジャンルを読破、
ゲームはせっかくだからと思い切って据置機を買おうと
決めました。

思い立ったが吉日！と
本は別ジャンルで比較的読みやすそうなものを買い、
据置型のゲームは需要が高くて売り切れなことが多く
大変でしたが、しばらく待ってなんとか購入出来ました…！

他にも「諦めていたことに挑戦してみようかな…」と、
自粛前に買ったものの即挫折したマニキュアを
引っ張り出してネイルを始めてみたりと、
このStayHome期間は新しいこと、挫折したことをやってみる時間として上手いこと楽しめてたと思います。(笑)

同じ趣味の活動でも、
読んでいる内容や触っているコントローラーが違うだけで
だいぶ体感が変わって新鮮になりますし、
今までやってこなかったことを間に挟むと
良い息抜きになってそれまでやってきたものも
より一層楽しめるようになります！

本も新しいものを買いましたし、
ゲームもそろそろ新作が出る頃合いなので、
自分はまだまだStayHome(という名のひきこもり)を
満喫したいと思います！

新型コロナウイルスの影響で大変な状況ですが、
みなさんもこんな時こそ、
新しい楽しみ方を見つけてみてはいかがでしょうか！

10/07/2020

こんにちは！オペ助です。
今回は郡山センタースタッフCさんから
お話を頂きました。
-----------スタッフCさんより-------------
こんにちは！
梅雨明けの待たれる今日この頃、
お変わりなくお過ごしでしょうか。

今日は郡山センターのみんなが大好きなパン屋さん、
「大友パン」についてご紹介したいと思います。

■大友パンの推しポイントその1

・昔から変わらないやさしい味わい！
なんと、創業大正13年…！一番良い材料を使い、良い小麦粉を使い、生地の捏ね方、休ませ方や焼き方に気を配る
という、パン作りにとって普通のことを大切にしているそうでどこか昔懐かしい優しい気持ちになれます。

■大友パンの推しポイントその2

・リーズナブル！
個人的にパン屋さんが好きなので
いろいろなパン屋さんにいきますが
その中でも大友パンはとてもリーズナブル！
お財布にも優しく美味しいパンを
休憩中に食べれるのは幸せです！

■大友パンの推しポイントその3

・パン以外も豊富！
パンメインではありますが、ケーキやプリン、クッキーなど
幅広く販売されていて、その日の気分で少し贅沢を…
なんてことも可能です！

他にもいいところはたくさんありますが
書き始めるとキリがないので、
郡山センターにお越しの際は、
ぜひ！大友パンのパンを食べてみてください！

18/06/2020

こんにちは！オペ助です。
今回は郡山センターにお邪魔しました！

-----------スタッフTさんより-------------
緊急事態宣言が解除されてからも、大手を振って外出はできない日々が続いておりますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は基本的に引きこもりがちなタイプの人間なので、
映画やドラマ、アニメを一気見して、
あまりストレスなく生活しております（笑）

そんな中ではありますが、
5月中旬、「StayHome」の気晴らしにと、
友人が企画してくれたオンライン飲み会がありました。

遠方に住んでいる、大学でできたつながりの友人から、
「いつやるかも未定だが、バンドを組んで自分たち企画のライブに出てくれないか？」
との話題が持ち上がり、ノリと勢いで参加することにしました！

自分も家で静かにギターを弾いたり…
バンドでやりたい曲を聴き漁ったり…
新しいギターはどれを買おうかとネットサーフィンをしたり…
と、「目標がある趣味」ができたことにより、
家の中で過ごす楽しみが増えました！

徐々に日常が戻りつつある中、遠方の友人とスタジオ練習！
とはいきませんが、前向きにバンド計画が絶賛進行中です！

毎週末のオンライン飲み会＆練習報告会も、新たな楽しみとして追加されました。

今回の突然のコロナにより、今までにない生活を余儀なくされ、
「StayHome」 という今年の流行語のキーワードになると思われるものも出てきました。

まだまだ先が見えない時期ではありますが、
「StayHome」期間で見つけた趣味を楽しみ、
楽しいという気持ちで、この危機も乗り越えていきましょう！

大手を振って飲み会、外出、ライブができる日々が戻ってくるよう祈りつつ、
お家やインターネットの中で、ギターの練習を頑張ります！！
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28/05/2020

こんにちは！オペ助です。
今回もまたまた仙台泉センターにお邪魔しました！

-----------スタッフTさんより-------------

緊急事態宣言もようやく解除された今日このごろですが、
「StayHome」中はみなさん何をして過ごされているでしょうか。

「不要不急の外出を避ける」生活をしてみて、
1日というのはこんなにも時間があったのか！
というのを実感し、「外出」すること自体でどれだけ体力を使っていたのかということにも気づかされました。

そこで生まれた時間と体力で、
私は読書に勤しんでおります！

元々読書は好きですが「疲れているから」「外出するし」と言い訳をしつつ、
何よりも今流行りの動画のサブスクリプションサービス
により映画もドラマも見放題な時代が到来しているため
本を手に取る頻度は少なくなっていました。

久しぶりに、どれ読むかーと本と向き合ってみたら、
思った以上に、古ぼけてきた脳の刺激となり、
どのような本を読んでも自分の知らない世界が開けたような感覚を覚えて気分が高揚するではありませんか！

その感覚がクセになり、
次はこれ、次はあれを読みたいなという
連鎖が生まれ、習慣になりつつあります。

ちなみに私は電子書籍よりも、紙の本派です。
やっぱり手にしっくり来ると安心するものです。
が、家がものだらけになってしまい、エライコッチャになりますが。。

色々ありますが、おうち時間に読書、オススメです！！

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08/05/2020

こんにちは！オペ助です。
今回も引き続き、仙台泉センターにお邪魔しました！

-----------スタッフSさんより-------------
思うように外出もままならない日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

我が家では、この春小学校にあがる息子がおります。

3月、コロナウイルスの影響でぐっと縮小した卒園式を終え
さぁ、入学式だ！とうとう一年生になるね！
と盛り上がってからふた月、入学式をしないまま、
教科書とともに家庭学習のプリントを受け取りました。

例年よりもあたたかくなるのが早かった今年は
入学式の（予定だった）時期にちょうど桜も見ごろ…。
入学式は延期になったけど、
せっかくだから写真だけ取ろう！と
スーツを着てマスクをし、ランドセルを背負って桜の下で写真をパチリ。
母の少しの切なさとは裏腹に、本人はそれで十分満足だったようです♪

宮城県では、GW明けに店舗営業の自粛が解除になりました。
とはいえ、私たち生活者の外出自粛の程度は、良識を持って判断していかなくてはなりません。
遊びたい盛り、元気いっぱいの小学生に「StayHome」は
なかなか厳しい要求です。

公園に行くのは学校も始まって、落ち着いてからにしようね。
そのかわり、できるだけ庭で遊べる遊びをしよう。
ほら、前に買ったテニスのラケット、全然使ってないよね！
そうだ！納戸にスケボーがあった気がする！やってみたら？
そうそう。小学生になったんだから、少しお勉強もしてみなくちゃね。
今日は天気もいいし、庭にテーブルを出してお昼ご飯を食べようか。

一日中、家に閉じこもらなくてはならない子供たちのストレスは心配です。
が、子供たちが楽しく家で過ごせるように知恵を絞る大人たちも大変です。

様々な場面で、子供たちが少しでも楽しく「StayHome」
できるようにと奮闘する大人たちの姿を見聞きします。
「あの時は、本当に大変だったね」と笑って話せる日が早く来るといいな、と願います。

そして、6月でも7月になってもいいから、
入学式を開催してくれるといいなと祈る日々です。

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16/04/2020

こんにちは！オペ助です。
今回は仙台泉センタースタッフUさんから
お話をいただきました。

-----------スタッフUさんより-------------

今年は暖冬でしたが、4月に入り更に暖かくなりましたね。
かと思いきやとんでもなく寒い日もあったり…
皆様体調などは大丈夫でしょうか？

通勤途中でちらほらと桜を見かけるようになり、
会社の駐車場の近くでも立派な桜が咲いていたので写真を撮りました。
桜ごしに見える灰色？の建物は仙台泉センターです。

ネットで桜のことを調べていたら「エア花見」との言葉が目に入りまして、

コロナで自粛してるからか……

と思いきや数年前から流行っているそうですね！

全然知りませんでした！


意味合い的には「ネットで桜の画像やVRを見てお花見」
なのですが、
個人はもちろん企業でも行われていたり、
去年は大々的にイベントとして開催されていたり。

移動や場所取りの必要がないのは魅力！
花粉症でも気にせず参加できちゃう。

エア花見はもちろん、今は就活の面接もネット、オンライン飲み会などもあり、
誰もが気軽に繋がれて、楽しみ方や仕事の仕方の幅が広がりましたね。

興味のある方はぜひぜひ検索して、
お家で楽しんでくださいな♪
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26/03/2020

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こんにちは！

コロナウィルスの影響で
休日の外出も思うように出来ず
食べてばかりのオペ助です🐖笑

こんなことではいけないと、
今まで見て見ぬフリをしてきた断捨離をおこないました✨

掃除って意外と体力使います！
家もキレイになり一石二鳥です😊

そしてDIYもしたい！と思いたったのですが、、
ホームセンター、、人混み、、コロナ、、、(´；ω；`)
そんな時は通販です！
早ければ翌日届きます✨

こんな感じでオペ助は
ほぼ自宅で過ごす休日を送っています🏠

皆さんも、うがい手洗い徹底して、
体調悪くならないようにお過ごしください😉✨

13/02/2020

こんにちは！オペ助です。
今回は宮城野センタースタッフOさんから
お話をいただきました。
　　　　
　　
-----------スタッフOさんより-------------

まだまだ寒い時期が続いておりますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
　　

11月11日は、ポッキー＆プリッツの日といったように
●●の日というのがありますよね。

自分は、ふと急に今日はいったい何の日なのだろか？
と思って、調べてみる時があります。

この間もふと思い、2月について調べてみたところ、
今週だけでも下記のように設定されていました。


2月9日 ：クレープの日・えのすいクラゲの日
2月10日：筆アートの日・アメリカンフライドポテトの日
2月11日：わんこそば記念日・干支供養の日
2月12日：ブラジャーの日・ボンカレーの日
2月13日：豊後高田市恋叶ロードの日・土佐文旦の日
2月14日：ザ・ローリング・ストーンズの日・予防接種記念日
2月15日：次に行こうの日・ツクールの日


記載した日はごく一部で、実際には、もっと色んな日が
設定されていますが、食べ物に関連する日が多い印象
がありました。

中には『次に行こうの日』という、
名称だけだとよく分からないものもありますが、
何の日でどういう経緯で決まったのか等は、
日本記念日協会のサイトから確認できますので、
気になった方は調べてみてください。笑
　
ちなみに自分の誕生日に何の日が設定されているのか
調べてみたところ、『褒め言葉カードの日』でした！
※家族や職場の仲間を褒めて感謝を伝える日にするのが
　目的らしいです。
　　
自分の誕生日等が何の日かを調べてみたりすると意外な発見があるかもしれませんね！

■日本記念日協会
https://www.kinenbi.gr.jp/



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