Yara. net

25/07/2013

اﺫﺍ ﺧﺮﺏ CD ﺍﻟﺒﻼﻱ ﺳﺘﻴﺸﻦ ﻟﺪﻯ ﺍﻱ ﺷﺨﺺ ﺑﺎﻟﻌﺎﻟﻢ :
- ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻲ: ﻳﺮﻣﻴﻪ ﻭﻳﺮﻭﺡ ﻳﺎﺧﺬ ﻏﻴﺮﻩ 0:
- ﺍﻟﻔﺮﻧﺴﻲ :ﺑﻴﻜﺴﺮﻩ ﻭﻳﺮﻭﺡ ﻳﺎﺧﺬ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﻋﻨﺪ ﺃﺧﻮ (:
- ﺍﻷﻟﻤﺎﻧﻲ: ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﺑﺪﻝ ﺍﻝ CD ﻋﺸﺮﻩ!!!
- ﺍﻻﺳﺒﺎﻧﻲ :ﻳﺤﺎﻭﻭﻭﻝ ﻳﺸﻐﻠﻪ ﻣﺮﺓ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﺍﺫﺍ ﻣﺎ ﺍﺷﺘﻐﻞ
ﻳﺸﻐﻞ ﻏﻴﺮﻭ ﻋﺎﺩﻱ P:

ﻧﺮﻭﺡ ﻟﺤﺒﻴﺒﻨﺎ " ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ : "
-1 ﻳﺒﺰﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﻌﺪﻳﻦ ﻳﻠﺤﺴﺔ ﺑﻌﺪﻳﻦ ﻳﻤﺴﺤﺔ ﺑﺒﻠﻮﺯﺗﻮ
ﻭﻳﻄﻠﻊ ﻧﺎﺻﻊ ﺍﻟﺒﻴﺎﺽ 3)ﺏ1 Phoenix) :|
2- ﻳﺮﻭﺡ ﻳﻐﺴﻠﻪ ﻭﻳﻘﺮﺍ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ﻭﺇﻳﺔ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ
ﻭﺍﻟﻤﻌﻮﺫﺍﺕ
ﻭﻳﺴﺘﻐﻔﺮ 100 ﻣﺮﻩ ﻭﻳﺎﺭﺏ ﺳﺎﻣﺤﻨﻲ ﻭﻳﺸﻐﻠﻪ
ﻭﺑﻴﻘﻌﺪ ﻳﻘﻮﻝ ﻳﺎﺭﺏ ﻳﺸﺘﻐﻞ ﻳﺎﺭﺏ ﻳﺸﺘﻐﻞ/: .
-3 ﻳﺤﺮﻙ ﺍﻟﺒﻼﻱ ﺳﺘﻴﺸﻦ ﻳﻤﻴﻦ ﻳﺴﺎﺭ ﻓﻮﻕ ﺗﺤﺖ ):
-4 ﻳﻌﻤﻞ ﺣﺎﻟﻮ ﻣﻮ ﻣﻬﺘﻢ ﻣﺎﺑﻴﺘﻄﻠﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻼﻱ ﺳﺘﻴﺸﻦ
ﻭﻫﻮ ﻋﻢ ﻳﺘﻄﻠﻊ ﺑﻄﺮﻑ ﻋﻴﻨﺔ ﻭﺑﻘﻠﺒﻮ ﻋﻢ ﻳﻘﻮﻝ ﻳﺎﺭﺏ
ﻳﺎﺭﺏ...
ﻭﺍﻟﻤﺼﻴﺒﻪ ﺑﺎﻻﺧﻴﺮ ﺍﻧﻮ ﺑﻴﺸﺘﻐﻞ
ﻭﺍﺫﺍ ﻣﺎ ﺍﺷﺘﻐﻞ ﺑﻴﺮﻭﺡ ﻟﺼﺎﺣﺐ ﺍﻟﻤﺤﻞ ﻭﺑﻴﻠﻌﻦ ﻳﻠﻲ
ﻧﻔﻀﻮ !!
هههههههههههههههههههههههههههههههههههآي

25/07/2013

من الآدب

لآ تسأل السيدة عن عمرها *
والرجل عن راتبه $
والطالب عن معدله ‹̐›
والطالب عن معدله ‹̐›
والطالب عن معدله ‹̐›
والطالب عن معدله ‹̐›

كيف آلصدىَ وآضحَ

13/07/2013

الأسطورة تقول :
انو بكل بيت عربي في بالمطبخ كيس كبير مليان كياس فاضية !!
هل هذا صحيح ؟!!
هههههههههههه

12/07/2013

...( ◎)________人_____________________________.║ ∩║_____.-:'''"''";-.__________________________.║ ∩║___(*(*(*|*)*)*)_______________________.║ ∩║_. ║∩∩∩∩∩∩∩∩∩║______________________
▀─▀─█▀▀█───█───────▀─▀────────────
█▀█─█▄▄▄─█─█─█─█▀█─█▀█─█▀▀─█▀█─▀▀█
█▄█▄▄▄▄█─█─▀▀▀▀█▄█─▀▀▀▀▀▀▀▀█▄█▀▀▀▀
--──────▄▄█───▀─────------------- --────▀--

12/07/2013

رآهآ جآلسہ آمآم النآفذھ تتأمل آلنجمآت
فاقترب منھآ وهمس لها
ستغيرين خآرطة آلنجوم بسحر عينيك

10/07/2013

من الأخطاء الرمضانية:-
__________________
الخطأ/ شرب الڤيمتو يومياً.
الصح/ مرتين بالاسوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات والأصباغ المضرة.

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.

الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في
التحكم بالوزن.

الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر
العبادة.

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.
______________________________
(ملاحظات:)
# الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.
# قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.
# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.
# أسوأ اختيارات السحور:
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان
# أفضل اختيارات السحور:
بطاط - عيش أبيض - تمر
خبز أسمر - موز
# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.
# شرب كوب ماء كل ساعتيين من الإفطار حتى الإمساك.
ومبارك عليكم الشهر مقدما

ﺭﺍﺡ ﻧﺨﺘﻢ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ في رمضان ان شاء الله :

لﺨﺘﻢ ﺍﻟﻘﺮﺍﺍﻥ ﻑِ ﺭﻣﻀﺎﺍﻥ ♡') مرة واحدة
ﺍﻟﻔﺠﺮ : 4 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻈﻬﺮ : 4 ﺻﻔﺤﺎﺕ '
ﺍﻟﻌﺼﺮ : 4 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ :4 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻌﺸﺎﺀﺀ : 4 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ

(لﺨَﺘﻢ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻑِ ﺭﻣﻀﺎﻦ
ﺍﻟﻔﺠﺮ : 8 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻈﻬﺮ : 8 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻌﺼﺮ : 8 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ : 8 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻌﺸاء:8 صفحات

(ﻟﺨَﺘﻢ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ 3 ﻣﺮﺍﺍﺕ ﻑِ ﺭﻣﻤﻀﺎﺍﻥ ♡')
ﺍﻟﻔﺠﺮ : 12 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻈﻬﺮ : 12 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻌﺼﺮ : 12 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ : 12 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '
ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ : 12 ﺻﻔﺤﺎﺍﺕ '

ﺨلخﺘﻢ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﻓﻲّ ﺃﺳﺴَﺒﻮﻉ ♡♡♡♡')
ﺍﻟﻔﺠﺮ : 10 ﺻﻔﺤﺎﺕ ،
ﺍﻟﻈﻬﺮ : 10 ﺻﻔﺤﺎﺕ ،
ﺍﻟـﻌـﺼﺮ : 10 ﺻﻔﺤﺘﺎﺍﻥ ،
ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ : 7 ﺻﻔﺤﺎﺕ ،
ﺍﻟـﻌﺸﺎﺀ : 20 ﺻﻔﺤﺎﺕ ،
ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ : 30 ﺻﻔﺤﺎﺕ ،

(ﻟﺨﺨَﺘﻢ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ 30 ﻣﺮﺓَ ﻑِ ﺭﻣﻀﺎﺍﻥ ♡'
اي نختم المصحف فاليوم الواحد
ﺍﻟﻔﺠﺮ : 100 ﺻﻔﺤﺔ '
ﺍﻟﻈﻬﺮ : 90 ﺻﻔﺤﺔ'
ﺍﻟﻌﺼﺮ : 50 صفحة '
ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ : 80 ﺻﻔﺤﺔ '
ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ : 180 ﺻﻔﺤﺔ'
ﺍﻟﺴﺤﻮﺭ : 100 ﺻﻔﺤﺔ '

* ﺷﻲ ﺑﺴﻴﻂ ، ﺗﻜﺴﺐ ﺑﻪ ﺍﺟﺮ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ '
ﺍﻟﺪﺍﺍﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻴﺮ ، ﻙَ ﻓﺎﺍﻋﻠﻪ
" وكل سنة وانتوا طيبين"

09/07/2013

كل عام وانتم جميعا بالف خير ( رمضان كريم )!!!!

09/07/2013

https://www.facebook.com/pages/Yara-net/1374252576128731?ref=stream لايك

yara net welcom