03/03/2022
𝟭𝟬 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗗𝗲𝘀 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀.⚡
Apporter des changements à votre vie quotidienne pour améliorer votre productivité peut s’avérer compliqué… Voici 10 habitudes quotidiennes des leaders les plus productifs que vous pouvez mettre en œuvre dans votre propre vie, professionnelle comme privée pour votre plus grande satisfaction.
1/ Faîtes une liste de tâches !
Même si certaines personnes ont du mal à suivre la liste des tâches à accomplir, c’est encore l’un des meilleurs moyens de stimuler la productivité et de rester sur la bonne voie.
Utilisez un bon vieux stylo et du papier ou utilisez une application. Dans tous les cas, essayez de tenir une liste de tâches pour voir si cela a un impact sur votre productivité (personnellement j'utilise l'application Evernote depuis 2015, c'est facile et simple à utiliser).
2/ Faîtes des pauses !
Quand vous travaillez sans arrêt, vous vous exposez à ne plus pouvoir vous concentrer du tout au bout d’un moment. Il n’y a rien de mal à prendre des pauses, même si cela semble ralentir votre progression.
La science affirme, au contraire, que faire des pauses peut stimuler la productivité. Cela devrait vous suffire pour que vous vous y mettiez.
3/ Méditez quotidiennement !
Faites-vous partie de ces millions de personnes à travers le monde qui se servent de la méditation pour améliorer leur esprit, leur corps, leur âme ?
C’est une tendance croissante dans la société en règle générale et de plus en plus parmi les plus grands leaders, alors n’hésitez pas à lui octroyer un petit créneau dans votre emploi du temps.
Cette pratique a d’immenses bienfaits sur le corps et le mental. On constate très rapidement une amélioration de la mémoire et de la concentration. Les leaders la pratiquent régulièrement, car c’est manifestement un des facteurs de leur succès.
Oprah Winfrey est une adepte de la méditation transcendantale qu’elle pratique plusieurs fois par jour.
4/ Dormez suffisamment !
Cela peut avoir un impact non seulement négatif sur la productivité mais aussi plus globalement sur votre santé.
Si vous manquez de sommeil, cherchez les moyens d’améliorer cette partie de votre vie. Eteignez votre téléphone ou mettez le sous silencieux avant de vous endormir, séparez-vous de votre ordinateur …Il n’est pas si difficile de se coucher une heure plus tôt, quitte à ne pas dormir tout de suite ! La fatigue ne vous rend, dans tous les cas, pas productif, alors apprenez à lâcher prise.
5/ Avoir des objectifs.
Avoir des objectifs va te permettre d’avoir un (ou plusieurs) rêve.s à concrétiser. Il est essentiel d’en avoir un (voire plusieurs), car cela va te donner la motivation de te lever tous les matins et de donner le meilleur de toi-même. Le but dans la vie est d’évoluer et de toujours avancer et ce quelque soit les obstacles qui se mettront sur ta route. Vise toujours plus haut et toujours plus fort pour t’étonner et te renouveler constamment. Il n’ y a aucune limite dans la vie et tu peux avoir ce que tu veux pour peu que tu t’en donnes les moyens.
Steve Jobs disait que les gens passionnés peuvent changer le monde ! Alors, passionne-toi pour la vie et détermine des objectifs à la hauteur de tes ambitions.
6/ La lecture.
La lecture permet d’acquérir de nouvelles informations, mais aussi de développer son monde intérieur. La majorité des leaders lisent plusieurs livres par mois ! Oprah Winfrey en est un exemple, car elle permet à ses fans de découvrir de nouvelles sources de lectures et dès lors de développer leurs capacités mentales et créatives.
Il est recommandé de lire tous les jours afin d’acquérir de nouvelles informations et changer le cours de ta vie.
Pour moi, les livres constituaient un moyen de m’évader. Je considère maintenant la lecture d’un bon livre comme un luxe sacré, la chance de me trouver dans n’importe quel lieu de mon choix. C’est mon passe-temps par excellence. Ce dont je suis certaine, c’est que la lecture élargit notre vision des choses. Elle nous expose à tout ce que notre esprit peut contenir et nous y donne accès. Ce qui me plaît le plus dans la lecture, c’est qu’elle nous rend capables d’atteindre de nouveaux sommets, sans compter qu’elle nous permet de poursuivre notre ascension.
Le secret réside dans la régularité de la pratique, car sans cela ton cerveau ne l’intégrera pas. Beaucoup de gens vont dire qu’ils n’ont pas le temps alors qu’ils vont passer plusieurs heures par jour devant le petit écran et les réseaux sociaux. Alors si tu veux développer ta créativité et augmenter les capacités de ton cerveau : mets-toi à la méditation ! Lorsque tu veux quelque chose, tu trouveras toujours le temps pour le faire.
7/ La Morning Routine.
Sais-tu que la majorité des Leaders se lèvent très tôt et vont dormir vers 22h ? La sagesse populaire nous dit que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. Au réveil, le cerveau est plus réceptif alors que si tu te lèves t**d il sera plus apathique. La Morning Routine te permettra de faire une multitude de choses avant de commencer ta journée de travail. Tu te sentiras plus vif et en forme, car tu te surprendras au travers de ta productivité.
Il est impressionnant de constater tout ce qu’on peut faire en une heure de temps. Si tu te programmes pour mettre en place ta morning routine, tu pourras lire, méditer et faire du sport avant de commencer ta journée de travail.
Autant te dire que tu seras bien plus en forme que la majorité des personnes que tu vas rencontrer tout au long de la journée.
8/ Le sport.
Les leaders ne passent pas une seule journée sans faire une activité physique. Là aussi, la science est unanime : le sport stimule la mémoire, régénère les cellules, augmente la concentration et l’activité cérébrale. Idéalement, tu peux l’intégrer dans ta morning routine, car une demi-heure suffira à te donner la pêche.
9/ Rester concentré sur la tâche principale à accomplir.
"Restez toujours fidèle à vous-même et ne laissez personne vous distraire de vos objectifs. Lorsque j’entends des attaques fausses et négatives sur mon compte, je n’y accorde aucune énergie dedans, car je sais qui je suis." Michelle Obama
10/ Rester toi-même.
Qu’est-ce qui fait la particularité des leaders ? Ils sont restés eux-mêmes ! Inutile de ressembler à quelqu’un et devenir une pâle copie sans intérêt. Ta différence fait ta particularité et cela te mènera à ta réussite.
Quoiqu’il se passe dans ta vie, tu dois assumer ce qui fait de toi un être unique !
Pour y arriver, je te conseille de t’entourer des bonnes personnes. La famille et les amis sont là pour t’épauler, t’écouter et t’aider à te propulser au sommet.
Beyoncé a pu monter les échelons de la réussite, car sa famille a toujours été à ses côtés. Ses amis et son mari sont des sources de motivation qui l’ont aidée à devenir la star mondiale que nous connaissons.
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Il n’y a pas deux leaders identiques donc vous ne pourrez pas mettre en œuvre avec succès toutes ces habitudes quotidiennes en même temps. Adaptez quelques conseils à votre quotidien pour augmenter votre productivité.
En ce faisant, vous le serez un peu plus chaque jour et vous mènerez plus facilement votre entreprise vers de nouveaux sommets.
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