Choco-Rune

Choco-Rune I'm a Disabled artist from Finland. Suomalainen Taiteilija Seinäjoelta. 🇫🇮

08/05/2026

We reached 70k on instagram so i made an dtiys to celebrate again, the prizes are insta exclusive since thats where the milestone is but everyones welcome to join in
Rules and prize list is in the comments 💅

I cant wait to see what you guys cook up



https://linktr.ee/ladymiro

30/04/2026

I am not well.

As of now, I am still waiting to get the proper treatment, aid and benefits that I NEED.
I struggle to afford living, since I cannot work.
I don't do well with stress atm, as anxiety worsens my other symptoms, mainly PAIN and FATIGUE.

Good news is, I just need to wait. The system is slow, and I have been fighting for the Last 7 years for my rights.

Once I feel well enough to post and create, I'll be sharing my Journey living with PTSD, Chronic illness and autoimmunedisease!

Lastly, I want to say that being a functional member of society doesn't always mean you're a healthy individual. Some people develop extreme mechanisms to function, even when everything in their life is seemingly falling apart.

As always, stay kind and choose peace! ✌🏻☀️🦋

13/04/2026
13/04/2026

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue on joutunut pohtimaan, mitä apua tarjota kehitysvammaisille, jotka hakeutuvat päivystykseen muun muassa yksinäisyyden takia.

10/04/2026

KIPUPOTILAALLE LÄHEISINEEN

Pitkäkestoista vaikeaa kipua sairastava ja hänen läheisensä elävät usein hieman erilaisissa todellisuuksissa. Toinen elää jatkuvan kivun kanssa, toinen sen ulkopuolella. Vaikeaa kipua voi olla hankala ymmärtää, jos sitä ei ole itse kokenut. Tästä syntyy helposti turhautumisia, väsymistä ja joskus jopa toisesta etääntymistä.

💙 Kipu ei aina näy, m***a se muuttaa silti kaiken.

Kipu muuttaa ihmisen toimintakykyä, mielialaa ja tapaa olla maailmassa. Ulospäin hän voi näyttää “entiseltään”, m***a sisäisesti hän voi käydä jatkuvaa kamppailua jaksamisensa kanssa tai tasapainoilla toivon ja epätoivon välillä.

Läheinen voi auttaa muistamalla, ettei toisen osallistumattomuus johdu koskaan laiskuudesta, tahallisesta välinpitämättömyydestä tai torjunnasta.

Kipu on elämää rajoittava, m***a silti usein varsin näkymätön seuralainen.

💛 Kun toinen ei jaksa, älä ota sitä itseesi.

Kipupotilas ei jättäydy pois tapaamisista siksi, että ei välittäisi. Vaikeat kivut estävät usein sosiaalisen elämän. Lisäksi kipupotilaan on yksinkertaisesti säästettävä voimiaan pysyäkseen edes jotenkuten toimintakykyisenä.

Läheinen voikin kysyä: “Miten voisin auttaa tai tukea sinua tänään?”

🩵 Kipupotilaan rinnalla eläminen vaatii molemmilta joustavuutta.

Läheinen joutuu usein tasapainoilemaan huolen ja turhautumisen välillä. On inhimillistä väsyä, m***a tärkeää on myös muistaa, ettei kumpikaan ole “syyllinen” tilanteeseen. Läheinen ei myöskään voi ratkaista kipua.

Avoimuus, lempeys ja toisen kokemuksen arvostaminen auttavat enemmän kuin mitkään neuvot siitä, miten kivun kanssa kuuluisi olla ja toimia.

🧡 Kivun kanssa elävä tarvitsee kuulluksi ja nähdyksi tulemista, ei sääliä.

Sääli etäännyttää, myötätunto yhdistää.

“En voi tietää, miltä sinusta tuntuu, m***a haluan ymmärtää”, on usein paras mahdollinen lause.

💜 Läheisen omasta jaksamisesta huolehtiminen on myös tärkeää.

Kipua ei voi kantaa toisen puolesta, m***a toisen rinnalla voi kulkea. Kivun varjossa elävät tarvitsevat lempeyttä, lepoa ja lohdun sanoja. Myötätunto alkaa usein siitä, että uskaltaa olla keskeneräinen ja epätäydellinen ja uskalletaan olla sitä myös yhdessä ❤️

🖤 🤍 🖤 🤍 🖤 🤍 🖤 🤍 🖤 🤍 🖤

Jos koet, että tätä tekstiä olisi syytä muidenkin lukea, auta jakamalla sitä eteenpäin. Kiitos❣️

Ryhtymällä seuraamaan tätä Kipumatkalla-sivua saat jatkossakin ajantasaista ja luotettavaa tietoa kivusta. Meitä on pian
20 000. Yhdessä olemme enemmän❣️

Teksti psykologi ja työnohjaaja Sirpa Tahkon, joka on kärsinyt vaikeasta hermokivusta yli 18 vuotta ja migreenistä yli 40 vuotta.

08/04/2026
08/04/2026

NUOREN EMILIAN KIPUKOKEMUKSET:

”Koen jääneeni hyvin yksin kipujeni kanssa.

Vuosia on mennyt hukkaan, kun toimintakykyni vain laskee vuosi vuodelta samanaikaisesti voimavarojen hiipuessa. Kipu on jäänyt hoitamatta ja töihinkin on pakotettu.

Nuorena ihmisenä (26 v.) koen, etten ole päässyt toteuttamaan intohimoani, taiteen tekemistä tai kehittämään siinä taitojani tarpeeksi. Normaalit nuoren vuorovaikutussuhteet ovat myös jääneet hyvin vähäisiksi. En saa tukea arjen askareisiin, ja tuet jotka minulle kuuluisivat, hylätään päättömin perustein vedoten vanhoihin terveystietoteksteihin.

Pääsenkö tästä montusta koskaan pois?

Stressi pahentaa oireitani huomattavasti ja silti olen jo vuosien ajan joutunut pärjäämään minimaalisella tuella, jatkuvassa taloudellisessa hädässä.

Minulla on ehdotuksia joiden avulla saisin kohennettua voimavarojani ja toimintakykyäni, m***a resurssit eivät riitä suunnitelmieni toteuttamiseen.

Olen luonnostani sisukas, päättäväinen ja toimelias, enkä malttaisi pysyä aloillani pitkään.

Haluaisin luoda taidetta kaikin konstein, mitä käytössäni vaan on, hoitaa eläimiä, kasvattaa kasveja ja luoda kodistani turvallisen, mukavan ja lohduttavan paikan perheelleni. Minulla on vahva vietti auttaa muita ja jakaa oppimaani. Olen parempi huomaamaan muiden tarpeita omieni sijaan.

Kroonisen kivun, stressin, uupumuksen ja masennuksen syyt alkavat selviämään useiden vuosien aikana tehtyjen psykologisten ja kognitiivisten tutkimusten kautta. On selkeää, että lapsuusajan toistuva trauma on vaikuttanut aivojeni kehitykseen erityisen voimakkaasti, m***a olen nyt tietoinen myös erityisherkkyydestäni ja neuroepätyypillisyyksistäni.

Sairastuin nivelreumaan 16-17 vuotiaana. Oireeni olivat pitkään vain omassa tiedossani. Ehkä ajattelin niiden loppuvan itsestään. En halunnut olla vaivaksi vanhemmilleni, m***a toimintakykyni alkoi heiketä joka tapauksessa.
Lopulta kivut eivät olleet enää peiteltävissä ja muut oireeni huomattaisiin myös kodin ulkopuolella.

Kouluterveydenhoitajani ei aluksi uskonut minua, kun kerroin oireistani. Olin vain hänen mielestään huomiohakuinen, ja pärjäsin koulussa liian hyvin ollakseni niin sairas kuin väitin.

Kuten mainitsin, olen sisukas luonne, ja painelin kouluun kävellen siitäkin huolimatta, että äitini puki minut aamuisin, kun käsieni toimintakyky heikkeni. En myöskään kyennyt enää avaaamaan shampoopullon korkkia tai nostamaan juomalasia huulilleni.

Opiskellesani poikaystäväni kantoi reppuni, auttoi takkini päälle ja pois ja tuki minua kävelyssäni. Lopulta opettajatkin pistivät merkille kummallisen käytökseni, kun en itse kyennyt enää avaamaan läppärin kantta tai kantamaan tarjotinta ruokalassa.

Laihduin järkyttävän pienikokoiseksi ja olin jatkuvasti niin uupunut, että nukahtelin tunnilla. Lopulta pääsin TK-päivystykseen koulun talonmiehen kyydillä, kun pökerryin portaita kävellessäni. Hemoglobiinini oli huomattavan alhainen ja tulehdusarvot korkeat.

Tästä alkoivat laajat tutkimukset, m***a kului vielä kuukausia ennen kuin sain diagnoosin. Minua hoidettiin vain kipulääkkeillä. Alunperin lääkärit epäilivät syömishäiriötä ja keliakiaa.

Sain fibromyalgiadiagnoosin pian nivelreumadiagnoosin jälkeen. En kuitenkaan saanut fysioterapiaa tai edes vertaistukea, vaikka äitini kovasti yritti etuuksiani ajaa.

Tämä kaikki tapahtui 2017. Täytin 18 ja valmistuin talous- ja toimistopalvelujen merkonomiksi 2018 keväällä, etuajassa. En kuitenkaan ole koskaan työllistynyt alallani.

Nykyisen lääkärini mukaan syy siihen, miksi lähes 10 vuoden aikana en saanut tarvitsemaani tukea arkeen ja työllistymiseen johtuu valtaosalta siitä, että vaikutin pärjääväni töissä sekä opiskeluissa hyvin, minulla ei ole päihdeongelmaa, enkä ole joutunut taloudellisiin vaikeuksiin aiemmin.

Pärjään aina kuntoutusten aikana paremmin, sitten taas romahdan, kun kuntoutus tai muu terveyspalvelu päättyy. Vuosien ajan olen nitkutellut työttömänä, kuntoutujana, sairaslomilla, selvityksissä ja terapioissa, joista olen hyötynyt niin kauan, kun apua on minulla saatavilla.

Lääkärini mukaan ylisuorittaminen on kohdallani tehnyt minusta väliinputoajan; en voi ”tarpeeksi huonosti”, että saisin kunnolla apua. Kela katsoo vointini hyvien päivien mukaan ja silloin kokonaisvaltainen tilanne jää huomiotta.

Olen liian nuori jäämään yhteiskunnan ulkopuolelle!”

-Emilia

Kuva on Emilian tekemä

🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋

Jaetaan tietoa, tuetaan toisiamme ja tuetaan myös Emiliaa reagoimalla ja/tai kommentoimalla hänen tekstiinsä.
Kiitos että olet mukana ❤️

Nuoretkin sairastuvat kipua aiheuttaviin sairauksiin, loukkaantuvat tai vammautuvat, m***a jäävät nuoren ikänsä vuoksi ilman asianmukaista kivunhoitoa 💔

About living life as a young person with chronic pain.
07/04/2026

About living life as a young person with chronic pain.

NUOREN EMILIAN KIPUKOKEMUKSET:

”Koen jääneeni hyvin yksin kipujeni kanssa.

Vuosia on mennyt hukkaan, kun toimintakykyni vain laskee vuosi vuodelta samanaikaisesti voimavarojen hiipuessa. Kipu on jäänyt hoitamatta ja töihinkin on pakotettu.

Nuorena ihmisenä (26 v.) koen, etten ole päässyt toteuttamaan intohimoani, taiteen tekemistä tai kehittämään siinä taitojani tarpeeksi. Normaalit nuoren vuorovaikutussuhteet ovat myös jääneet hyvin vähäisiksi. En saa tukea arjen askareisiin, ja tuet jotka minulle kuuluisivat, hylätään päättömin perustein vedoten vanhoihin terveystietoteksteihin.

Pääsenkö tästä montusta koskaan pois?

Stressi pahentaa oireitani huomattavasti ja silti olen jo vuosien ajan joutunut pärjäämään minimaalisella tuella, jatkuvassa taloudellisessa hädässä.

Minulla on ehdotuksia joiden avulla saisin kohennettua voimavarojani ja toimintakykyäni, m***a resurssit eivät riitä suunnitelmieni toteuttamiseen.

Olen luonnostani sisukas, päättäväinen ja toimelias, enkä malttaisi pysyä aloillani pitkään.

Haluaisin luoda taidetta kaikin konstein, mitä käytössäni vaan on, hoitaa eläimiä, kasvattaa kasveja ja luoda kodistani turvallisen, mukavan ja lohduttavan paikan perheelleni. Minulla on vahva vietti auttaa muita ja jakaa oppimaani. Olen parempi huomaamaan muiden tarpeita omieni sijaan.

Kroonisen kivun, stressin, uupumuksen ja masennuksen syyt alkavat selviämään useiden vuosien aikana tehtyjen psykologisten ja kognitiivisten tutkimusten kautta. On selkeää, että lapsuusajan toistuva trauma on vaikuttanut aivojeni kehitykseen erityisen voimakkaasti, m***a olen nyt tietoinen myös erityisherkkyydestäni ja neuroepätyypillisyyksistäni.

Sairastuin nivelreumaan 16-17 vuotiaana. Oireeni olivat pitkään vain omassa tiedossani. Ehkä ajattelin niiden loppuvan itsestään. En halunnut olla vaivaksi vanhemmilleni, m***a toimintakykyni alkoi heiketä joka tapauksessa.
Lopulta kivut eivät olleet enää peiteltävissä ja muut oireeni huomattaisiin myös kodin ulkopuolella.

Kouluterveydenhoitajani ei aluksi uskonut minua, kun kerroin oireistani. Olin vain hänen mielestään huomiohakuinen, ja pärjäsin koulussa liian hyvin ollakseni niin sairas kuin väitin.

Kuten mainitsin, olen sisukas luonne, ja painelin kouluun kävellen siitäkin huolimatta, että äitini puki minut aamuisin, kun käsieni toimintakyky heikkeni. En myöskään kyennyt enää avaaamaan shampoopullon korkkia tai nostamaan juomalasia huulilleni.

Opiskellesani poikaystäväni kantoi reppuni, auttoi takkini päälle ja pois ja tuki minua kävelyssäni. Lopulta opettajatkin pistivät merkille kummallisen käytökseni, kun en itse kyennyt enää avaamaan läppärin kantta tai kantamaan tarjotinta ruokalassa.

Laihduin järkyttävän pienikokoiseksi ja olin jatkuvasti niin uupunut, että nukahtelin tunnilla. Lopulta pääsin TK-päivystykseen koulun talonmiehen kyydillä, kun pökerryin portaita kävellessäni. Hemoglobiinini oli huomattavan alhainen ja tulehdusarvot korkeat.

Tästä alkoivat laajat tutkimukset, m***a kului vielä kuukausia ennen kuin sain diagnoosin. Minua hoidettiin vain kipulääkkeillä. Alunperin lääkärit epäilivät syömishäiriötä ja keliakiaa.

Sain fibromyalgiadiagnoosin pian nivelreumadiagnoosin jälkeen. En kuitenkaan saanut fysioterapiaa tai edes vertaistukea, vaikka äitini kovasti yritti etuuksiani ajaa.

Tämä kaikki tapahtui 2017. Täytin 18 ja valmistuin talous- ja toimistopalvelujen merkonomiksi 2018 keväällä, etuajassa. En kuitenkaan ole koskaan työllistynyt alallani.

Nykyisen lääkärini mukaan syy siihen, miksi lähes 10 vuoden aikana en saanut tarvitsemaani tukea arkeen ja työllistymiseen johtuu valtaosalta siitä, että vaikutin pärjääväni töissä sekä opiskeluissa hyvin, minulla ei ole päihdeongelmaa, enkä ole joutunut taloudellisiin vaikeuksiin aiemmin.

Pärjään aina kuntoutusten aikana paremmin, sitten taas romahdan, kun kuntoutus tai muu terveyspalvelu päättyy. Vuosien ajan olen nitkutellut työttömänä, kuntoutujana, sairaslomilla, selvityksissä ja terapioissa, joista olen hyötynyt niin kauan, kun apua on minulla saatavilla.

Lääkärini mukaan ylisuorittaminen on kohdallani tehnyt minusta väliinputoajan; en voi ”tarpeeksi huonosti”, että saisin kunnolla apua. Kela katsoo vointini hyvien päivien mukaan ja silloin kokonaisvaltainen tilanne jää huomiotta.

Olen liian nuori jäämään yhteiskunnan ulkopuolelle!”

-Emilia

Kuva on Emilian tekemä

🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋

Jaetaan tietoa, tuetaan toisiamme ja tuetaan myös Emiliaa reagoimalla ja/tai kommentoimalla hänen tekstiinsä.
Kiitos että olet mukana ❤️

Nuoretkin sairastuvat kipua aiheuttaviin sairauksiin, loukkaantuvat tai vammautuvat, m***a jäävät nuoren ikänsä vuoksi ilman asianmukaista kivunhoitoa 💔

Osoite

Seinäjoki

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Choco-Rune :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Choco-Rune :lle:

Jaa