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Econscience, Barcelona (2026)

16/05/2026

[GREENVIBE: 1,5L d'eau contaminé/jour]

1,5 à 2 litres 💧 C’est la quantité de liquide qu’il est recommandé de boire chaque jour… donc autant de contacts avec ta gourde 👄
Même en inox, elle peut vite accumuler des bactéries 🦠 si elle n’est pas entretenue régulièrement. Résultat : mauvaises odeurs, goût altéré… et parfois petits troubles digestifs 😬
Pour une gourde propre et saine 🌿, voici ma routine:

Entretien
1x/sem
▪️ Verse 2CS de vinaigre ménager dans la gourde
▪️ Ajoute-y de l'eau chaude
▪️ Ferme et secoue légèrement
▪️ Laisse agir 30min
▪️ Rince à l’eau claire
▪️ Frotte le goulot (zone de contact bouche)
▪️ Laisse sécher sans fermer

-> tu peux remplacer le vinaigre par 1CS de bicarbonate de soude

1x/jour
Si tu aromatises ton eau avec une rondelle de citron 🍋, brin de menthe 🌿, sachet de thé 🍵 ou sirop 🍓
▪️ Lave ta gourde en fin de journée

Simple, rapide et essentiel pour ta santé… et la durée de vie de ta gourde ♻️✨

Et toi, c'était quand la dernière fois que as nettoyé ta ?

07/05/2026

[GREENVIBE: une appli qui trie ta boîte mail]

Tu ne t'en rends pas toujours compte, mais tes boîtes mail débordent vite… et tu finis par ne plus savoir par où commencer 😅
Perso, j’ai testé une méthode simple + un petit coup de pouce avec l’app Cleanfox 📲

👉 Voilà comment l’utiliser :
▫️Télécharge l’application sur ton 📱
▫️Connecte ta boîte mail
▫️Lance l'analyse par l'application de tes mails
▫️Vérifie la liste claire des mais analysés
▫️Choisis en un clic soit:
- Se désabonner 🚫
- Garder 🤝🏼
- Supprimer les anciens mails 🗑️

💡 Le gros + : tu peux supprimer des centaines de mails d’un coup tout en te désabonnant.
En quelques minutes, tu fais déjà un énorme tri ✨

Moins de mails =
↘️ de pollution numérique ☢️
↘️ de charge mentale 🤯
↗️ de clarté au quotidien 🤓

Et toi, tu veux encore tes un par un après ça ? 😏

02/05/2026

[GREEN VIBE: je pensais adopter un chat...]

Il y a un an jour pour jour…je pensais adopter un chat…
Finalement, j’en ai adopté deux 🐱🐱
Música et Jumanji 🤍 Deux petites boules de poils, frère et sœur, qui avaient moins d’un an… et déjà été abandonnés 💔

J’ai fait le choix d’adopter plutôt que d’acheter.
Parce qu’il y a tellement d’animaux qui attendent une famille 🥺
Adopt, don’t shop 🤍

Mais avant ça, j’ai attendu 6 mois ⏳ Pour être sûre que ce n’était pas juste une envie passagère.

Parce qu’adopter, c’est un engagement:
▪️responsabilité 🩺
▪️budget 💸
▪️organisation quand on s’absente🧳
▪️adaptation de son logement (sécurité, jouets, litière…) 🏡

Au refuge .bcn , j’ai eu un coup de cœur pour Música…😻 puis on m’a parlé de Jumanji 🥹 Impossible de les séparer 🐾
J’y suis retournée deux fois. Pas pour choisir le plus “beau”… mais ceux avec qui le lien était là ✨

Et depuis un an…
aucun regret 🤍

Et toi… tu t’es déjà posé la question d’adopter? 🐾

01/04/2026

[GREEN VIBE: je pensais adopter un chat...]

Il y a un an jour pour jour…
je pensais adopter un chat…
finalement, j’en ai adopté deux 🐱🐱

Música et Jumanji 🤍
Deux petites boules de poils, frère et sœur,
qui avaient moins d’un an… et déjà été abandonnés 💔

J’ai fait le choix d’adopter plutôt que d’acheter.
Parce qu’il y a tellement d’animaux qui attendent une famille 🥺
Adopt, don’t shop 🤍

Mais avant ça, j’ai attendu 6 mois ⏳
Pour être sûre que ce n’était pas juste une envie passagère.

Parce qu’adopter, c’est un engagement:
◾responsabilité 🩺
◾budget 💸
◾organisation quand on s’absente🧳
◾adaptation de son logement (sécurité, jouets, litière…) 🏡

Au refuge, j’ai eu un coup de cœur pour Música…😻
puis on m’a parlé de Jumanji 🥹
Impossible de les séparer 🐾

J’y suis retournée deux fois.
Pas pour choisir le plus “beau”…
mais ceux avec qui le lien était là ✨

Et depuis un an…
aucun regret 🤍

Et toi… tu t’es déjà posé la question d’adopter? 🐾

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