Revista España Healthy

Revista España Healthy Revista española con temática de vida sana, salud y bienestar.

06/07/2026

05/07/2026

¿Y tú, qué piensas comer en todo el día?
REVISTA ESPAÑA 🇪🇸 HEALTHY.
Dr. Omar G. Guillermo Henríquez, Divulgación Científica en Salud.

11/06/2026

Las mujeres siempre han utilizado el montar bicicleta como placer y diversión familiar, anteriormente por /muchos años se consideraron las competiciones y el alto rendimiento exclusivo de varones, dejando solo el formato familiar a las mujeres, pero está claro, el ciclismo no es cosa solo de chicos.
El ciclismo es el segundo deporte de preferencias de la sociedad española, y en el caso particular de las mujeres un uso con poco cuidado puede acarrear problemas ginecológicos.
La combinación del roce del sillín, algunas el roce con las badanas, el constante sudor que desprende la actividad y el calor local por la hipermovilidad especifica, constituyen una combinación que favorecen a probables alteraciones en la salud ge***al femenina. A todo esto le sumamos la exposición al contacto con agua, una humedad que puede estar en el ambiente, en charcos que aparecen en la ruta, o por el chorro que cae en el cuerpo hasta los ge***ales, después de beber un trago largo de agua.
Hasta ahí es igual para todas, pero seguimos sumando riesgo en aquellas personas que tienen foco de infecciones urinarias recurrentes, mujeres con vaginitis frecuentes secundarias a hongos, a algunas inclusive con patologías previas como puede ser la Vulvovaginitis o las Vulvodinias y sus cuatro variables:
- Vestibulitis Vulvar
- Vulvodinia Disestesica.
- Cíclica y Dermatosis Vulvar. - La Vestibulitis Vulvar. REVISTA ESPAÑA 🇪🇸 HEALTHY.
Dr. Omar G. Guillermo Henríquez, Divulgación Científica en Salud.

11/06/2026

Divulgación científica en salud.
Revista España 🇪🇸 Healthy.

10/06/2026

Reserva tu lugar Prepárate para el EVENTO más ESPERADO RESERVA TU LUGAR Cuanto falta para el EVENTO más IMPORTANTE 00Días : 00Horas : 00Minutos : 00Segundos Asegura tu acceso en preventa Inscríbete hoy con condiciones especiales y garantiza tu participación en el VI CMMED Médicos Regular 299 ...

08/06/2026

FENÓMENO RAYNAUD: Este fenómeno fue descrito por el medico francés H Maurice Raynaud como fenómeno vasomotor, G pasando después a conocerse como fenómeno de Raynaud.
Se trata de un fenómeno vasoespástico en el que se produce una constricción de los vasos sanguíneos periféricos a nivel de dedos de pies y manos, produciendo decoloración, dolor y frialdad de los mismos. Debido al vasoespasmo que se produce pueden llegar a aparecer problemas como uñas quebradizas longitudinalmente, grietas, ulceras e incluso necrosis, ya que no llega la suficiente sangre a los tejidos.
Cuando nuestro cuerpo entra en contacto con el frio, la reacción fisiológica es una vasoconstricción de los vasos sanguíneos de la zona que disminuye el calibre de los mismos, restringiendo la llegada de sangre y evitando su enfriamiento.
Pero en el caso de una persona que padecen el fenómeno de Raynaud, esto de produce de manera exagerada y en ocasiones injustificada, de manera que esa vasoconstricción se mantiene en el tiempo y se repite más a menudo, por lo que los tejidos resultan dañados. Estos episodios se conocen como ataques y suelen durar entre 10 y 15 minutos.

REVISTA ESPAÑA 🇪🇸 HEALTHY.
Dr. Omar G. Guillermo Henríquez, Divulgación Científica en Salud.

04/06/2026

Soy solo una persona más en el mundo, soy aquel
tengo dos manos, si me golpean te aseguro que sangrare. También me da hambre, también me da frio, también siento cansancio después de una jornada de trabajo.

REVISTA ESPAÑA 🇪🇸 HEALTHY.
Dr. Omar G. Guillermo Henríquez, Divulgación Científica en Salud.

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