03/06/2026
Ein ergonomisch eingestellter Arbeitsplatz schützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Schon kleine Anpassungen – etwa die richtige Tischhöhe, ein optimaler Monitorabstand oder regelmäßige Wechsel zwischen Sitzen und Stehen – entlasten Rücken, Nacken und Schultern spürbar.
👉 Achten Sie auf einen 90 Grad Winkel Ihrer Arme
👉 Platzieren Sie den Monitor auf Augenhöhe, Abstand ca. eine Armlänge
👉 Wechseln Sie regelmäßig zwischen Sitzen und Stehen
👉 Verteilen Sie Ihr Gewicht im Stehen gleichmäßig
Mit den richtigen Einstellungen arbeiten Sie entspannter, konzentrierter und langfristig gesünder.
Mehr zum Thema finden Sie hier https://www.feha.de/ergonomie-am-arb…igkeit-und-fokus/