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19/06/2026

Du hast keine Großeltern in der Nähe? Wie wärs mit einer Leihoma? ❤️

Eine Leihoma ist viel mehr als eine Kinderbetreuung. Sie schenkt Zeit, Aufmerksamkeit und Geborgenheit – und bringt jede Menge Lebenserfahrung mit.

Für Kinder bedeutet das eine zusätzliche vertraute Bezugsperson. Für Eltern mehr Unterstützung im Alltag und das gute Gefühl, jemanden Erfahrenen an ihrer Seite zu haben.

Das Besondere: Von dieser Verbindung profitieren alle. Während Kinder von Geschichten, Geduld und Nähe profitieren, freuen sich viele Leihomas und Leihopas über eine sinnvolle Aufgabe und neue Familienanschlüsse.

Du suchst Unterstützung für eure Familie? Vielleicht wartet eure perfekte Leihoma schon ganz in der Nähe. ✨







14/06/2026

„Heute mach ich mal wieder was für mich!“ Hände hoch, welche Mama und welcher Papa nehmen sich das sooooo oft vor und kommen dann nicht dazu? 👋

Kaffee trinken, endlich wieder Sport machen, ein Buch lesen, vielleicht sogar einfach nichts tun! ☕️

Doch dann räumst du noch eben schnell die Küche auf. Startest eine Waschmaschine. Suchst irgendwo die verschollene Socke. Und plötzlich ist der Tag oder Abend vorbei. ☹️

Die Planung für Me-Time klingt oft nach Wellness und Entspannung und endet dann doch im ganz normalen Alltag. Und weißt du was? Das ist total okay! Aber: Du musst das nicht immer alleine wuppen.
Manchmal fängt eine Pause genau da an, wo du dir Unterstützung erlaubst.

👉 Wann hattest du zuletzt wirklich Zeit nur für dich?






10/06/2026

Oft sind es die einfachen Dinge, die Kinder stundenlang beschäftigen. Während wir Erwachsene oft nach dem nächsten Programmpunkt suchen, entdecken Kinder in kleinen Dingen ganze Abenteuer. 😊

🧊 1. Die Eiswürfel-Schatzsuche: Sammle Naturmaterialien wie Blüten, Blätter oder Steinchen und friere sie in Eiswürfeln ein. Danach verteilst du die "Schätze" im Garten oder auf einer Wiese. Die Kinder befreien sie mit warmem Wasser oder mit ihren Händen. Wer alle Schätze gefunden hat, darf daraus ein Naturkunstwerk bauen. Warum Kinder es lieben? Das Spiel verbindet Entdecken, Experimentieren und Abkühlung an heißen Tagen.

👣 2. Der Barfuß-Geheimweg: Ein sensorisches Abenteuer ebenfalls mit Naturmaterialien. Lege mehrere Stationen mit Gras, Sand, Blättern, Tannenzapfen oder Kieselsteinen an. Die Kinder laufen barfuß darüber und beschreiben ihre Eindrücke. Dieses Spiel fördert die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit der Kids.

☁️ 3. Wolken-Geschichtenkino: Das kennen viele Eltern sicherlich noch von früher! Legt euch gemeinsam auf eine Decke und schaut in den Himmel. Jede Wolke wird zu einer Figur oder einer Geschichte. Die Kinder erzählen frei raus, was ihnen einfällt. Warum ist das außergewöhnlich? Es braucht kein Material, entschleunigt, fördert das Sprachverständnis und die Kreativität.

☀️ 4. Sonnenbilder mit Naturschätzen: Das ist ein kreatives Experiment mit Licht und Schatten. Verteile Blätter oder Blüten auf dunklem Tonpapier. Das Papier sollte einige Stunden in der Sonne liegen. Entferne dann die Materialien. Das Ergebnis? Die bedeckten Stellen bleiben dunkler und es entstehen spannende Natur-Silhouetten mit denen weiter gemalt oder gebastelt werden kann.

🎧 5. Geräusche-Safari: Eine Entdeckungstour für die Ohren. Setz euch für 2–3 Minuten ganz still hin. Jeder merkt sich möglichst viele Geräusche. Danach wird gemeinsam gesammelt: Vogelzwitschern, Wind, Insekten, Fahrzeuge usw. Bonusunkt: Wer ein Geräusch hört, das sonst niemand wahrgenommen hat, bekommt den Titel "Super-Detektiv". Diese Aktivität ist erstaunlich spannend für Kinder und hilft ihnen, ihre Umgebung bewusster wahrzunehmen – etwas, das im Alltag oft zu kurz kommt!

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09/06/2026

🍎 Gesunde Ernährung im Kindergartenalter legt den Grundsteins für das ganze Leben, denn oft werden früherlernte Routinen bis ins Erwachsenenalter beibehalten. Wenn Kleinkinder oder Babys schon mit süßen Getränken, Eis, Kuchen und Snacks "versorgt" werden, greifen sie auch später vermehrt zu süßen Lebensmitteln. 🚫 Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke sollten die Ausnahmen sein und nicht das tägliche Ritual.

Das sollte regelmäßig auf dem Teller liegen:
🥕 Täglich Obst und Gemüse (liefern Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe)
🥛 Milch und Milchprodukte in Maßen (enthalten Kalzium für gesunde Zähne und Knochenwachstum)
🍞 Vollkornprodukte für langanhaltende Energie
🐟 Hochwertige Eiweißquellen wie Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, mageres Fleisch, Tofu oder Nüsse (für Wachstum und Muskelaufbau)
💧 Ausreichend Wasser oder ungesüßte Tees

💡 Tipps für Eltern:
- Kinder lernen durch Vorbilder. Gemeinsame Mahlzeiten und eine entspannte Essensatmosphäre fördern gesunde Essgewohnheiten nachhaltig.

- Kinder nicht zum Essen überreden oder drängen.
Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn ihr Kind Gemüse ablehnt oder nur kleine Mengen isst. Studien und Erfahrungen aus der Ernährungspädagogik zeigen jedoch, dass Kinder neue Lebensmittel oft 10–15 Mal oder sogar häufiger sehen und probieren müssen, bevor sie sie essen.

💡 Ein kleiner Trick: Neue Lebensmittel immer wieder ganz selbstverständlich anbieten.

Dein Kind mag Paprika nicht? Lege trotzdem gelegentlich ein paar Stücke auf den Teller.
Vermeide Sätze wie „Probier doch wenigstens mal!“ oder „Wenn du das isst, gibt es Nachtisch.“

So lernt dein Kind, auf seine eigenen Hunger- und Sättigungssignale zu hören und entwickelt langfristig ein entspannteres Verhältnis zum Essen.

❣️ Der größte Ernährungs-Hack für Kinder: Nicht drängen, sondern vorleben. Was Kinder regelmäßig sehen, wird oft irgendwann selbstverständlich.







07/06/2026

💡Wusstest du schon, dass zu viel oder unspezifisches Lob Kinder verunsichern kann?

Ständige Sätze wie „Du bist so schlau!“ oder „Du bist die Beste/der Beste!“ klingen erstmal positiv, aber sie können Kinder auch unter Druck setzen. Das kann dazu führen, dass sie ihren Wert mit einem Ergebnis verknüpfen. Dein Kind denkt dann: „Ich muss immer so und so sein, um geliebt zu werden".

Natürlich sollten Eltern ihre Kinder loben! Und das ist auch super wichtig, um Selbstvertrauen aufzubauen.

Hilfreicher ist es allerdings, wenn wir zielgerichtestes Feedback geben:
„Du hast lange an der Aufgabe gearbeitet. Du hast sehr gut durchgehalten und das ganz toll gemacht.“
„Du hast dich beim Puzzlen richtig konzentriert. Das war gar nicht leicht und du bist dran geblieben.“

Das stärkt langfristig:
✔ Selbstvertrauen
✔ Durchhaltevermögen
✔ Lernfreude

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03/06/2026

Außerhalb zu übernachten ist für viele Kinder aufregend, aber auch eine große Sache. Was sollten Eltern beachten, damit es zu einem positiven Erlebnis wird? Pauschale Aussagen gibt es natürlich nicht, da jedes Kind anders ist. 🥰 Folge uns für mehr Elterntipps!

😴Wie können wir uns am besten vorbereiten?
Die erste Auswärts-Übernachtung findet oft bei den Großeltern statt. Vorab ist es hilfreich, wenn diese schon im Alltag präsent sind, beim Füttern oder Wickeln helfen. Am besten bringen sie die Kids auch schon mal zuhause ins eigene Bett oder die Eltern sind bei den ersten Nächten mit bei den Großeltern.

😴Was Eltern sich oft fragen: „Ist unser Kind schon bereit?“
Viele Kinder äußern meistens im Kita-Alter, dass sie gern mal bei einem Freund/einer Freundin oder den Großeltern übernachten möchten. Wenn ihr der Person vertraut, warum nicht einfach mal ausprobieren?

😴Fühlt sich unser Kind bei anderen sicher?
Das Wichtigste ist, dass sich das Kind geborgen und sicher fühlt. Dabei helfen Dinge, wie das Lieblingskuscheltier oder die eigene Bettwäsche einzupacken. Aber natürlich sollte man sein Kind nur bei Menschen übernachten lassen, zu denen es schon eine emotionale Bindung aufgebaut hat.

😴Was tun, wenn das Kind doch wieder abgeholt werden möchte?
Besprecht am besten vorher was passiert, wenn die Sehnsucht nach Mama und Papa zu groß wird. Manchen Kindern reicht ein kurzes Telefonat. Wenn es gar nicht anders geht, holt das Kind wieder nach Hause. Im Zweifelsfall auch nachts. Falls die Erfahrung sehr negativ für das Kind ist, kann es vor künftigen Übernachtungen Angst entwickeln.





01/06/2026

Mythen über Kinderkrankheiten gibt es viele und sie halten sich hartnäckig. Wir haben ein paar zusammengetragen und gecheckt, was dran ist.

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🤧 Lieber hochziehen oder ausschnauben?
"Der Schleim muss raus" lautet die altbekannte Devise. Doch ist das wirklich besser? Nicht unbedingt! Beim Schnauben gelangt der Schleim in die Nasennebenhöhlen und kann sich dort festsetzen. Dann wird es richtig unangenehm. Beim Schlucken hingegen wird er mit samt Bakterien von der Magensäure vernichtet. Wichtig ist es, benutze Taschentücher immer sofort zu entsorgen und nicht wiederzuverwenden. Auch wenn das Geräusch irgendwann nervt, hochziehen ist erlaubt.

🤒 Warum sind Kinder eigentlich immer krank?
Anfangs sind Babys noch gut geschützt durchs Stillen und dem Nestschutz zuhause. Gehen Kleinkinder dann allerdings in die Kita, ist der Krankheit nicht mehr zu entkommen. Im Durchschnitt sind sie pro Jahr jeden Monat einmal krank (jeweils 7-10 Tage). Das liegt daran, dass sie noch zu wenig Abwehrstoffe haben und sich Kita-Kinder auch gern mal ins Gesicht husten oder der ausgeschnaubte Schleim auf den Spielsachen verteilt wird. Das ist aber normal und nimmt ab dem Schulalter ab.

🥶 Werden Kinder krank, wenn sie gefroren haben?
Das stimmt teilweise. Ein bisschen Kälte schadet erstmal nicht. Der eigentliche Auslöser bleibt immer noch das Virus. Im Winter lässt die Heizungsluft noch zusätzlich die Schleimhäute austrocknen, was es Erregern leichter macht. Und natürlich sollten Kinder im Winter nicht mit nassen Haaren aus der Schwimmhalle kommen und die kleinen Füße von kuscheligen Socken gewärmt werden. Denn zu viel Kälte schwächt die Abwehr und kann es Erkältungen leichter machen.





28/05/2026

In einer scheinbar perfekten Social-Media-Welt ist es wichtig, sich immer wieder der Realität bewusst zu werden. Fehler passieren und vieles, das bei anderen so easy aussieht, ist es in Wahrheit gar nicht. Wir feiern alle Mamas und Papas, die ihre Kinder und sich selbst glücklich machen, dabei aber alles nicht so ernst nehmen. Der Abwasch kann auch mal bis morgen stehen bleiben, wenn dafür mehr gemeinsame Familienzeit bleibt. 😉





26/05/2026

Mama Sabine berichtet uns heute, warum sie immer gute Erfahrungen mit Babysittern gemacht hat und was sie anderen Eltern raten würde. ☺️ Hast du auch schon mal (neben Kita und Hort) eine Kinderbetreuung in Anspruch genommen?

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