𝐃𝐞́𝐟𝐞𝐧𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐀𝐮𝐭𝐡 𝐈𝐈

25/12/2024

13/10/2024

🔴 Le savez-vous : vous êtes responsable de ce qui se passe actuellement dans votre vie.

✔️ Je vous explique :

Si vous souhaitez attirer la réussite , le bonheur ,
l' abondance , commencez par revoir les mots que vous utilisez.

Les mots sont extrêmement puissants .

Vos mots se transforment en pensées.
Vos pensées influencent vos actions.
Vos actions créent vos habitudes.
Vos habitudes deviennent votre attitude.
Votre attitude est ni plus ni moins votre réalité.

✔️ Je vous donne un exemple :

Si vous souhaitez faire quelque chose et que vous commencez par dire :
« je vais essayer de le faire »

Vous aurez du mal à y arriver parce que vous avez déjà programmé votre cerveau à un éventuel échec.

Comme on a un cerveau paresseux et que vous lui avez déjà donné le choix de réussir ou d’échouer , il ne va pas s'efforcer à créer les conditions nécessaires pour que vous y arriviez.

✔️ Voici la solution ;

Dites plutôt :
je vais le faire et vous changez complètement la donne. Il va chercher par À ou B les moyens pour que vous y arriviez.

Parce que vous aviez déjà les capacités nécessaires. Le cerveau n’a fait qu’ activer le processus.

Tout est une question de mental.
On attire ce qu’on veut : La loi de l’attraction 👌🏽

✅ Personnellement, j’ai utilisé cette technique il y’a un mois sur un projet que j’avais mis en place.
Ça a dépassé largement mes attentes . 😎

Alors, arrêtez de vouloir « essayer » et « faites-le » . Vous verrez la différence.😉

Bon repos dominical 😊

QUE LE BONHEUR SOIT AVEC VOUS 😊❤️

13/10/2024

🎙️"La motivation est ce qui vous permet de démarrer. Les habitudes sont ce qui vous permet de continuer." —Jim Rohn 📚

C'est facile d'être MOTIVÉ quand tout va bien. Le but est de rester DISCIPLINÉ lorsque les choses se compliquent.💭🕴🏾

🎀 MOTIVATION Vs DISCIPLINE 🎀

📌MOTIVATION ⭕ : La motivation vient de la volonté humaine naturelle de réaliser quelque chose. La motivation ne dure pas éternellement, peu importe à quel point vous voulez quelque chose. C'est un effet temporaire créé par le cerveau pour vous propulser dans la bonne direction.🧩💥

📌DISCIPLINE ⭕ : La discipline est la capacité de continuer à pousser dans la bonne direction lorsque vous n'avez plus de motivation pour le faire à votre place.🏋🏻‍♀️✨

La discipline est bien plus importante que la motivation et vous ne devriez jamais vous fier uniquement à la motivation.

13/10/2024

La différence entre orgueilleux et digne repose principalement sur l'attitude et la perception de soi-même et des autres :

Orgueilleux : Une personne orgueilleuse a une haute opinion d'elle-même, souvent excessive et sans fondement réel. L'orgueil est lié à un sentiment de supériorité par rapport aux autres, pouvant conduire à de l'arrogance et du mépris. L'orgueilleux cherche souvent à se faire valoir et à se placer au-dessus des autres, ce qui peut l'amener à ignorer les critiques ou à minimiser la valeur des autres.

Digne : La dignité, en revanche, est associée à un sentiment de respect de soi-même. Une personne digne agit avec honneur, respect et réserve, sans chercher à se vanter ou à s'imposer. Elle est consciente de sa valeur sans pour autant rabaisser les autres. La dignité implique une attitude modeste mais ferme, qui inspire le respect des autres.

En résumé, l'orgueil est lié à une forme d'excès de confiance en soi, souvent perçu négativement, tandis que la dignité est associée à une forme de respect de soi-même et des autres, perçue positivement.

🗨🗨🗨🗨

13/10/2024

LES 20 VÉRITÉS AMÈRES DE LA VIE

1. Vous n'êtes pas né pour simplement payer des factures et mourir.

2. Vous n'arriverez pas au sommet en suivant les règles.

3. Le réseau professionnel vous trouvera un emploi plus vite que votre diplôme.

4. Les résultats arrivent avec le temps, pas du jour au lendemain.

5. La richesse est plus que juste l'argent.

6. Personne ne se soucie de votre diplôme lorsque vous conduisez une Lamborghini.

7. La société vous jugera quoi qu'il arrive.

8. Les moments difficiles vous enseignent des leçons précieuses.

9. La meilleure revanche est le succès massif.

10. Si vous ne pouvez pas gérer le stress, vous ne pourrez jamais gérer le succès.

11. La liberté financière a une vue imprenable.

12. L'argent n'est pas tout, mais tout nécessite de l'argent.

13. Personne ne viendra vous sauver. Cette vie est 100% votre responsabilité.

14. Le risque est le prix à payer pour l'opportunité.

15. Vous concentrer sur vous-même vous fera sentir invincible.

16. Les médecins ne vous rendront pas sain. Sauvez-vous vous-même.

17. Votre perception est votre pouvoir.

18. Rester accroché au passé épuise votre énergie.

19. Si vous ne perdez pas d'amis, vous ne grandissez pas.

20. Le plus grand mur que vous devrez escalader est celui que vous construisez dans votre esprit.

Ces vérités amères peuvent vous aider à prendre conscience de la réalité de la vie et à prendre les bonnes décisions pour réussir et être heureux.

13/10/2024

LES CINQ LOIS DE L'ARGENT (OU DE L'OR):
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🟢 1 - L'argent ( ou l'or) vient volontier , en quantité toujours plus importante , à l'homme qui met de côté non moins du 10e de ses gains pour créer un bien en prévision de son avenir et de celui de sa famille .

🛑 2- L'argent (ou l'or) travaille avec diligence et rentabilité pour le sage possesseur qui lui trouve une utilisation profitable , se multipliant même comme les troupeaux dans les champs .

🟢 3- L'argent (ou l'or) demeure sous la protection de son possesseur prudent qui l'investit selon les conseils des hommes sages .

🛑 4 - L'argent (ou l'or) échappe à l'homme qui investit sans but dans des entreprises avec lesquelles il n'est pas familiarisé ou qui ne sont pas approuvées par ceux qui s'y connaissent dans la façon de l'utiliser .

🟢 5 - L'argent ( ou l'or) fuit l'homme qui le forcerait à rapporter d'impossibles gains , qui suivrait le conseil séduisant des fraudeurs et des trompeurs ou qui se fierait à sa propre inexpérience et à ses désirs romantiques d'investissement .
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Extrait du livre " L'homme le plus riche de Babylone " de Georges Samuel clason que je vous conseille vivement de lire.
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Mindset Des Entrepreneurs
Change ta mentalité, agis et ta vie changera

13/10/2024

Les règles de la vie peuvent varier selon les valeurs et les perspectives de chacun, mais voici quelques principes universels qui peuvent aider à mener une vie épanouie et équilibrée :

1. Respecte les autres : Chaque personne a droit à la dignité, à la considération et au respect, quel que soit son origine, ses croyances ou ses choix.

2. Sois authentique : Reste fidèle à toi-même. L'intégrité et l'honnêteté envers soi-même et envers les autres sont essentielles pour créer des relations saines et authentiques.

3. Responsabilise-toi : Assume la responsabilité de tes actions et décisions. Cela permet de grandir, d’apprendre de ses erreurs et de devenir plus fort.

4. Apprends constamment : La vie est un processus d’apprentissage continu. Que ce soit à travers des études, des expériences ou des interactions, chercher à s’améliorer et à évoluer est crucial.

5. Prends soin de ta santé : Ton corps et ton esprit sont tes principaux atouts. Entretenir une bonne hygiène de vie, tant physique que mentale, est essentiel pour le bien-être à long terme.

6. Cultive la gratitude : Reconnaître et apprécier les petites et grandes bénédictions dans la vie apporte une perspective positive, même dans les moments difficiles.

7. Sème la bienveillance : Un petit acte de gentillesse peut avoir un grand impact. Aider les autres contribue non seulement à leur bonheur mais aussi au tien.

8. Fixe-toi des objectifs : Avoir des ambitions et des objectifs clairs permet de rester motivé et de trouver du sens dans ce que tu fais.

9. Apprends à lâcher prise : Parfois, certaines choses échappent à ton contrôle. Apprends à accepter ce que tu ne peux pas changer pour maintenir la paix intérieure.

10. Sois patient et persévérant : La plupart des grandes réalisations ne se font pas du jour au lendemain. La persévérance et la patience sont souvent la clé du succès.

Ces principes peuvent servir de guide pour naviguer les défis et opportunités que la vie présente.

💙💙💙💙💙

13/10/2024

LES RÈGLES DE LA LIBERTÉ FINANCIÈRE
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌺 Règle N°1: Il y'a un prix à payer.

🌺 Règle N°2: Il y'a du temps à investir.

🌺 Règle N°3: Il est nécessaire d'être patient.

🌺 Règle N°4: Il y'a des graines à semer.

🌺 Règle N°5: Il y'a une éducation à acquérir et de nouvelles aptitudes à développer.

🌺 Règle N°6: Il y'a un processus et une stratégie à appliquer.

🌺 Règle N°7: Il y'a des principes et une éthique à obéir et à respecter.

🌺 Règle N°8: Pas de risque = Pas de gain.

🌺 Règle N°9: Ceux qui quittent ne gagnent jamais et les gagnants ne quittent jamais.

🌺 Règle N°10: La route du succès est pour les personnes qui ont la foi.

🌺 Règle N°11: La pauvreté est un risque. La richesse est un risque.

🌺 Règle N°12: Plus on analyse, plus on paralyse.

🌺 Règle N°13: La liberté financière n'est pas de la chance, c'est un CHOIX.

🌺 Règle N°14: Votre destinée est entre vos mains.

🌍🌍🌍 La liberté financière est possible si et seulement si vous SUIVEZ LES RÈGLES !

Espérer un changement sans rien faire de toutes ces règles ; c'est comme attendre un bateau à l'aéroport.🌍🌍🌍
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Mindset Des Entrepreneurs
Change ta mentalité et ta vie changera.

13/10/2024

VOICI LES 10 CITATIONS PUISSANTES SUR LA PRISE DE DÉCISION

1. "L'hésitation est le voleur des opportunités." - Jim Rohn

2. "Si vous ne prenez pas de décisions, les autres les prendront pour vous." - Harvey Mackay

3. "La décisivité est la caractéristique commune à toutes les personnes réussies. L'échec vient d'un manque de décisivité." - Tony Robbins

4. "La décisivité est une caractéristique des hommes et des femmes de haute performance. Presque toute décision est meilleure que pas de décision du tout." - Brian Tracy

5. "Dès que vous prenez une décision, l'univers conspirera pour la rendre réalité." - Ralph Waldo Emerson

6. "La chose la plus difficile est de décider d'agir, le reste n'est que ténacité." - Amelia Earhart

7. "Le secret pour avancer est de commencer. Le secret pour commencer est de diviser les tâches complexes et accablantes en tâches petites et gérables, puis de commencer par la première." - Mark Twain

8. "C'est dans vos moments de décision que votre destin est forgé." - Tony Robbins

9. "Prenez une décision et voyez votre vie avancer." - Oprah Winfrey

10. "La plus grande erreur que vous pouvez faire dans la vie est de craindre constamment de faire des erreurs." - Elbert Hubbard

Bonus 1 : "La vie est faite de décisions, et vous ne pouvez pas prendre de décisions si vous avez peur de faire des erreurs."

Bonus 2 : "Lorsque vous ne pouvez pas vous décider entre deux cours d'action équilibrés, choisissez le plus audacieux." - W.J. Slim

Gardez votre éclat et votre sourire ! ✨️✨️

13/10/2024

[LE COACH NE SAIT PAS FORCÉMENT FAIRE CE QUE TU FAIS]

Connais-tu Glen Mills ?
Le nom ne te dit peut être rien.
Mais si je te dis Usain Bolt, là tu connais.

Eh bien, Glen Mills fut le coach du Jamaïcain, champion d'athlétisme détenteur du record des 100 mètres (9'59s).

Tu sais quoi ?

Glen Mills n'a jamais été aussi performant que Usain Bolt. Jamais !

Mais Glen sait accompagner un sportif de haut niveau pour que celui-ci ait des résultats. Il a des outils, une méthode et de l'expérience en accompagnement de sportifs.

Je te prends cet exemple juste pour te dire que le coach professionnel n'a pas nécessairement besoin d'être expert dans ton domaine pour pouvoir t'accompagner.

Sur les questions de confiance en soi j'ai accompagné des banquiers, des juristes, et même des corps habillés.
Pourtant, de profession je suis médecin.

Mais je me suis formé au coaching.
Ce qui m'a donné les armes pour accompagner efficacement ces personnes de différents secteurs.

Je crois que le coach accompagne un individu sur son territoire (le mien c'est celui de l'estime de soi ), quand bien même ce dernier exerce un métier.

- Dr. Serge KOUKOUGNON

22/09/2024

𝟏𝟓 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐌𝐚𝐥𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐧 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐬

Tu perds des heures chaque semaine.
Voici comment les récupérer :

Tu jongles avec un million de choses, et il semble qu'il n'y a jamais assez de temps.

Mais voici le secret : il ne s'agit pas de trouver plus de temps, mais de mieux l'utiliser.

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 (𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭) :

1. Regroupe les tâches
↳ Regroupe des tâches similaires (emails, courses) dans un seul créneau horaire.

2. Asseyez-vous en silence
↳ Commence chaque journée par 2 minutes d'intention concentrée.

3. Limite les réseaux sociaux
↳ Planifie deux contrôles de réseaux sociaux de 30 minutes par jour.

4. Planifie ta journée
↳ Écris tes 3 priorités principales chaque matin.

5. Délègue
↳ Engage de l'aide ou délègue les tâches routinières pour libérer du temps.

6. Dis Non
↳ Identifie ce qui est important pour pouvoir dire "non" à tout ce qui ne l'est pas.

7. Fais une seule chose à la fois
↳ Arrête le multitâche, tu n’es pas aussi bon que tu le penses (désolé...).

8. Simplifie ta garde-robe
↳ Essaie une garde-robe capsule, ou porte une variation d'un style similaire

9. Utilise la technologie intelligente
↳ Utilise la dictée vocale pour des communications plus rapides

10. Utilise des modèles
↳ Ne réinvente pas la roue pour les emails ou les réunions.

11. Lis plus rapidement
↳ Arrête de murmurer les mots et utilise un guide (doigt ou stylo) pour accélérer la lecture.

12. Prépare la veille
↳ Prépare tes vêtements et essentiels pour une matinée plus fluide.

13. Fais du covoiturage
↳ L'astuce originale pour gagner du temps sur les activités des enfants.

14. Désactive les notifications
↳ Mode concentration pendant les heures de travail.

15. Livres audio/Podcasts
↳ Apprends tout en accomplissant d'autres tâches comme conduire ou marcher.

Si tu ne fais qu'une seule de ces choses, choisis le #6 ✨

𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭.

𝐃𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́.