19/09/2025
FINALIZAÇÃO DOS 100KG •
Fala galera, uma posição que eu gosto de fazer bastante
e geralmente da certo, quando não dá certo temos outras opções que mostrarei amanhã no próximo vídeo.
O intuito desse vídeo é mostrar uma posição eficiente
para quem nunca viu e para os que não praticam motiva-los a procurar uma academia próximo para começar a treinar!
Pra quem não treina não tente fazer isso em casa sem a supervisão de um profissional pois com essa técnica você pode facilmente apagar o seu amigo ou amiga no caso.
PARCERIA
VÍDEO MAKER
