Mamy Medi

Mamy Medi Dicas da Maternidade RealđŸŒ·

11/04/2026

⚠O despertar de 40 minutos tem nome:
incapacidade de emendar ciclo de sono.

â†ȘMotivo 1: ele dormiu no peito/colo/balanço.
Quando acordou no berço, assustou.
❌O cenĂĄrio mudou.

Solução não é deixar chorar.
✅ Éensinar ele a pegar no sono no mesmo lugar que vai acordar.

📣Comece HOJE a rotina do sono 15min ANTES de estourar o tempo.

O passo a passo completo de como identif**ar e usar isso tå no Nano-Neném.
Se as noites parecem um ciclo do qual vocĂȘ nĂŁo consegue escapar...
🌾Comente "SONHOS"
E eu mostrarei a solução para o sono do bebĂȘ, um plano suave e confiĂĄvel por milhares de pais cansados ​​para criar noites de sono mais tranquilas e perĂ­odos de sono mais longos. Ou o Link na BIO.

08/04/2026

👉 Seu bebĂȘ acorda de quantas em quantas horas?

Seu bebĂȘ nĂŁo precisa de vocĂȘ pra dormir.
ACREDITA?
Ele precisa aprender COMO dormir.

Quando ele depende de colo, peito ou embalo pra pegar no sono

ele vai precisar disso TODA vez que acordar.

E Ă© por isso que vocĂȘ vive cansada đŸ˜©

Ensinar a dormir sozinho nĂŁo Ă© abandono.
É dar autonomia e segurança 💛

✹ Comece HOJE: coloque no berço ainda acordado.

📌 Salve pra não esquecer
💬 Comenta “SONHOS” que eu te ajudo

07/04/2026

Os bebĂȘs parecem f**ar mais aconchegados com almofadas, mas isso tem explicação:

🧾 Sensação de “abraço” e segurança

Dentro da barriga, o bebĂȘ vivia em um espaço apertadinho, quentinho e protegido. Quando nasce, ele perde essa sensação.

As almofadas ao redor:

Simulam esse “aperto” (contenção)
Dão sensação de segurança emocional
Reduzem o reflexo de susto (reflexo de Moro)
Fazem o bebĂȘ relaxar mais rĂĄpido

Por isso, muitos bebĂȘs dormem melhor quando estĂŁo “envolvidos” ou com algo encostando no corpo.

⚠MAS UM ALERTA IMPORTANTE
almofadas podem acabar tapando a respiração do bebĂȘ levando atĂ© um suf0cam3nto. EntĂŁo por segurança, opte por outras opçÔes.

VocĂȘ pode substituir as almofadas por opçÔes seguras:

✅Cueiro (swaddle) bem feito
✅Ninho redutor apenas para supervisĂŁo (nĂŁo para sono noturno)
✅Rotina de sono consistente (isso faz MUITA diferença!)
✅Contato antes de dormir (colo, carinho, voz)

Se as noites parecem um ciclo do qual vocĂȘ nĂŁo consegue escapar...
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E eu mostrarei a solução para o sono do bebĂȘ, um plano suave, passo a passo, confiĂĄvel por milhares de pais cansados ​​para criar noites de sono mais tranquilas e perĂ­odos de sono mais longos

06/04/2026

📱Seu bebĂȘ pode passar o dia de melhor humor com uma soneca mais longa, mas sonecas curtas ainda sĂŁo benĂ©f**as!
AlĂ©m disso, Ă© normal que um bebĂȘ durma de 30 a 45 minutos por vez entre 4 e 6 meses. Se vocĂȘ estĂĄ tentando determinar se seu bebĂȘ estĂĄ dormindo o suficiente para o seu crescimento e desenvolvimento, confira nosso blog com recursos (link na bio).
✚Confira nosso blog e siga-nos para obter informaçÔes baseadas em evidĂȘncias sobre o sono de bebĂȘs e crianças pequenas. Se vocĂȘ tem um bebĂȘ entre 6 e 15 meses, confira nosso curso de treinamento do sono no seu prĂłprio ritmo, disponĂ­vel em nosso site. Oferecemos duas horas de conteĂșdo e uma apostila de 36 pĂĄginas para que vocĂȘ possa criar um plano que se adapte ao temperamento do seu bebĂȘ e ao seu estilo de criação.

Se as noites parecem um ciclo do qual vocĂȘ nĂŁo consegue escapar...
🌾Comente "Sonhos"
E eu mostrarei a solução para o sono do bebĂȘ, um plano suave, passo a passo, confiĂĄvel por milhares de pais cansados ​​para criar noites de sono mais tranquilas e perĂ­odos de sono mais longos

30/03/2026

Todo dia Ă© uma batalha de gladiadores kkkkkkk
Dona de casa, trabalhar fora, tarefa escolar......
😆

30/03/2026

Isso tem motivo e eu vou te explicar đŸ„°
đŸ‘‡đŸ» O bebĂȘ NÃO se descobre porque estĂĄ com calor
 ele se descobre porque o corpo dele estĂĄ tentando se regular. Durante o sono, a temperatura corporal oscila. Se estĂĄ quente demais, o corpo ativa pequenos movimentos e Ă© aĂ­ que ele chuta, gira e se descobre. E aqui entra um ponto que quase ninguĂ©m te conta:
O excesso de calor Ă© um dos maiores sabotadores do sono do bebĂȘ. Ele deixa o sono leve, aumenta os despertares e faz vocĂȘ sentir que “tem algo errado”
 quando, na verdade, Ă© ajuste de ambiente. Por isso, nĂŁo Ă© sobre cobrir. É sobre preparar o sono da forma certa.

✹Temperatura adequada no quarto
✹ Roupa ideal (sem excesso)
✹ Ambiente seguro e previsível

Quando isso estĂĄ alinhado, o bebĂȘ nĂŁo precisa “lutar” contra o prĂłprio corpo para dormir.

â†ȘSe as noites parecem um ciclo do qual vocĂȘ nĂŁo consegue escapar...
🌾Comente "Sonhos"
Que vou te mostrar a solução para o sono do bebĂȘ, um plano suave, passo a passo, confiĂĄvel por milhares de pais cansados ​​para criar noites de sono mais tranquilas e perĂ­odos de sono mais longos.

28/03/2026

VocĂȘ alimenta, VocĂȘ nina, VocĂȘ faz tudo certo. Mas duas horas depois
 Seu bebĂȘ jĂĄ estĂĄ acordado de novo.
Eu costumava temer a hora de dormir. Porque eu jĂĄ sabia como a noite seria:

❌ Embalando por um tempo que parecia uma eternidade
❌ Alimentando ele repetidamente
❌ Acordando Ă s 2h, 4h, 5h30 da manhĂŁ đŸ˜©

E todos diziam: “Eles só estão com fome”.
Mas aqui estĂĄ a verdade que a maioria dos pais nunca ouve: se o seu bebĂȘ acorda a cada 2 horas, geralmente nĂŁo Ă© fome.
Depois dos 4 meses, a maioria dos bebĂȘs acordam entre os ciclos de sono. Assim como os adultos. A diferença Ă© a seguinte: alguns bebĂȘs sabem como voltar a dormir. Outros ainda nĂŁo. EntĂŁo eles choram. E alimentar parece a solução mais rĂĄpida. Mas isso ensina ao corpo deles uma coisa:
“Preciso de ajuda toda vez que acordo”.
É por isso que os despertares continuam se repetindo. Quando mudei uma pequena coisa na hora de dormir 🌙 tudo mudou. Em 3 noites, os despertares constantes pararam. Na terça noite, ele dormiu 09 horas seguidas đŸ’€ Sem culpa, Sem choro interminĂĄvel, Apenas descanso de verdade para nĂłs dois.

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❀ Primeiro, clique em SEGUIR
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Para o método suave e comprovado, usado por mais de 1.000 mães

✅ Para bebĂȘs de 0 a 18 meses
✅ MĂ©todo suave (nĂŁo deixa chorar atĂ© dormir)
✅ Leva menos de 10 minutos para começar

27/03/2026

A maioria das Pais pensam que a hora do banho serve apenas para limpar o bebĂȘ 🛁
Mas o que quase ninguĂ©m explica Ă© o seguinte: a hora do banho pode ser um dos sinais biolĂłgicos mais fortes para o sono do seu bebĂȘ. NĂŁo apenas pela ĂĄgua em si, mas pelo que ela sinaliza para o cĂ©rebro 🧠
Quando o mesmo sinal calmante acontece no momento certo para a idade do seu bebĂȘ, o sistema nervoso dele começa a reconhecer: “O sono estĂĄ chegando”. Com o tempo, essa previsibilidade importa mais do que truques. A hora de dormir f**a mais tranquila. Acalmar o bebĂȘ exige menos esforço. E as noites geralmente deixam de ser tĂŁo caĂłticas.
NĂŁo Ă© instantĂąneo! E nĂŁo se trata de fazer mais. Trata-se de organizar as coisas de uma forma que o cĂ©rebro do seu bebĂȘ realmente entenda.
🌙 Se a hora de dormir ainda parece um jogo de adivinhação e as noites continuam se desfazendo
 💛 Comente SONHOS e eu mostrarei a Solução para o Sono do BebĂȘ, um plano suave, passo a passo, que centenas de famĂ­lias usam para criar a rotina de dormir mais tranquilos e perĂ­odos mais longos de sono, sem horas de choro. 📾 ajudaparasonodobebĂȘ

23/03/2026

Hoje ninguém vai estragar meu diiiaaaaa kkkkkkkkkkkkk

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Rio De Janeiro, RJ

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